膝关节损伤后如何锻炼

腰部软组织损伤多久可以完全恢复？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

大概需要三个月的时间能够完全恢复机体的恢复时间，需要根据个人病情的轻重程度决定，同时也要根据治疗的效果和自身的体质。腰部软组织损伤可能是受到外力撞击造成的，也可能是过度的劳累造成的，在发病期间正常会表现出腰部疼痛和活动受限。恢复期间一定要多注意休息，防止过度劳累。

骶骨关节炎就是强直性脊柱炎吗？

高玲 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

没有骶骨关节炎的说法，一般是骶髂关节炎。强直性脊柱炎的首发症状是骶髂关节部位出现了骶髂关节炎的情况，但并不是骶髂关节炎就是强直性脊柱炎，这两者是完全不同的概念。有单纯的骶髂关节炎存在，这是无菌性炎症，和日积月累的久坐、久站、弯腰、劳累劳损的情况有关。但强直性脊柱炎一般会有晨起的僵硬疼痛，活动一段时间

胸锁关节炎骨关节炎有什么治疗方法？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

胸锁关节炎和骨性关节炎的病人一定要及时到正规医院治疗，否则会表现出严重疼痛等，可以先拍片锁骨无异常，封闭一针即可，现阶段的医学条件比较发达，作锁骨手术是完全没有问题的，注意饮食。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。

如何治疗膝关节损伤？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

膝关节损伤可能是一般的韧带软组织损伤，也可能是骨折，也可能是半月板或者是交叉韧带损伤。首先是受伤以后及时到医院检查。常规的完善x片检查判断有无骨折。如果考虑半月板或者是韧带的损伤，需要完善膝关节的磁共振有助于准确的判断。根据检查的结果再做相应的处理。如果只是一般的软组织损伤，局部的地方可以喷洒一些肿

膝关节软组织损伤多久能恢复？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

膝关节有时是一个很薄弱的身体部位，尤其是在运动时，膝关节软组织很容易受到伤害。膝关节软组织损伤恢复要看软组织损伤的情况，轻则快，重则慢，以及在恢复过程中采取正确的治疗方式。膝关节软组织损伤后是一个慢慢恢复的过程，恢复过程中一定要按照医嘱，注意恢复中的注意事项。

中医治疗膝骨关节炎有哪些优势？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

中医觉得是风寒湿导致气血的运行不畅，经脉的痹阻造成肝肾不足，一方面中药可以祛风除湿，调和气血疏通经脉，改善膝关节周围的血液供应，促进延缓关节软骨退变，从而修复关节软骨的破坏，改善肝肾的功能，胫骨的功能，达到治疗膝骨关节炎的目的。

软组织损伤越来越痛怎么回事？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

表现出了越来越多的软组织损伤疼痛，要注意是否有骨裂，此外软组织损伤后局部休息不足，如局部提重物或行走过多等。可考虑局部应用止痛药物，如依托芬那酯或扶他林外用，配合膏药氟比洛芬巴布膏外用。少动、少用，若效果不明显，应及时完善局部x片，必要时作ct检查，以明确是否合并骨裂。

引起膝骨关节炎的原因有哪些？

高玲 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

年龄性别、居住环境、遗传这些因素都会引起膝骨关节炎，这些因素作用下，会造成关节软骨退变破坏，骨刺增生。长时间关节退变，内线不稳，加重关节软骨的蜕变，从而导致发生膝骨关节炎，机械的损伤也有可能发生骨关节炎。损伤之后或造成周围组织的炎症，会释放一些炎症介质破坏关节软骨的机制，引起它降解从而造成生物力学失

腰椎骨关节炎的症状有哪些？

高玲 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

腰椎骨关节炎的症状都有哪些：腰椎骨关节炎最常见的症状是腰椎骨质增生，患者会出现腰椎疼痛、活动受限、不能转身、不能弯腰，甚至严重的话会压迫神经，导致下肢麻木或放射性疼痛，如果压迫神经比较严重的话，患者的活动会受到限制，最严重的症状是不能走路了。

骨关节炎初期能不能彻底治愈？

高玲 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

在临床上，病人患有骨关节炎的病症，这是一种退行性病变，随着病人的年龄增加，这种病情程度，会逐渐加重。发生的原因，是因为病人关节内骨骼出现了增生、退变、老化。所以，病人患有了这种病症后，在初期，即使及时就诊，采取了正确治疗，也是不能够达到彻底治愈的，只是能够做到缓解临床症状，延缓病变的发展速度。在具体

骨关节炎是怎么引起的

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

骨关炎病因，目前还没有明确说法，主要是由于身体老化、软骨和骨质组织进行受损，同时患者肌肉、肌腱也没有年轻时稳固，关节稳定性进一步下降，进而推动骨关节炎进行性恶化。其次，部分外在因素对骨性关节炎也有很大影响，比如过度运动、受凉、接触一些潮湿环境等，也会引起骨性关节炎发生、发展。长时间负重劳动、跳舞，甚至去外面游玩而不进行相应治疗，也会引起骨

骨关节炎症状有哪些

林强 副主任医师

上海交通大学附属第一人民医院 三甲

骨关节炎疾病现在临床当中也比较多，因为骨骼肌肉在长期的运动过程当中，会产生退行性改变。骨关节炎的症状主要是以疼痛为主，更加严重甚至可以引起局部肌肉肿胀、痉挛等。当炎症水肿渗出了以后，还会引起肌肉的发炎、关节功能活动受限等。

为什么说膝关节损伤术后康复很重要

王昆 主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

膝关节损伤后，手术是一个短期的过程，而运动康复是一个长期过程。膝关节手术以后，很多情况下会出现关节肿胀、发热、炎症、肌肉萎缩、本体感受神经缺失的现象，需要长期漫长的康复过程，需要消炎、消肿、肌肉训练、本体感受神经的训练，才能恢复到以前膝关节的功能状态。所以膝关节手术只是膝关节功能康复的第一步，而随后的康复活动，是最后能够决定膝关节康复程度

髌骨关节炎能治愈吗

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

髌骨关节炎一部分可能是受到外力因素影响导致髌骨损伤，病情轻微通过局部制动、积极治疗可以治愈。一部分因素可能是关节退行性病变引起，这个属于生理性退变不能够治愈，可以延缓病情发展，比如减少膝关节部位长期负重，注意防寒保暖，可以口服营养软骨药物，比如氨基葡萄糖胶囊。

脚踝软组织损伤后遗症

李常月 主任医师

七台河市人民医院 三甲

脚踝软组织损伤之后，后遗症主要表现为损伤之后所引起的韧带完全或者是部分撕裂，就会引起踝关节的不稳定情况，很容易出现反复的踝关节脚踝部扭伤，出现疼痛以及肿胀的情况。因此，对于脚踝软组织损伤之后，一定要积极的治疗。另外脚踝软组织损伤之后，比较常见的后遗症就是发生骨性关节炎的几率要远远大于正常的人群。因此脚踝软组织损伤之后，也要采取积极的治疗态

手腕关节损伤如何恢复

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

手腕关节损伤，需要通过以下方法恢复：第一、注意腕关节休息，避免腕关节过度劳累，避免大量劳作，同时还需要注意避免关节着凉。第二、可以使用物理治疗方法，可以用微波理疗、远红外线理疗以及热敷方法，对于手腕关节损伤恢复都有很好作用。第三、药物治疗，可以口服片消炎止痛药物以及通经活络药物治疗。手腕关节损伤经过四到六周治疗都能够恢复。