引起膝关节损伤的原因有哪些

脚膝盖关节痛是怎么回事？

臧银善 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

引起脚膝盖关节痛的原因有多种，主要包括以下方面：一、骨性关节炎，常见于老年人，由于膝盖关节出现明显的退化，导致关节软骨出现损伤，则会出现膝盖关节疼痛的现象。二、风湿病或者类风湿关节炎，患者会出现关节疼痛及肿胀的现象，严重时会导致关节出现积液。三、滑膜炎，患者会出现关节剧烈疼痛，还会出现明显的肿胀及积

距骨软骨损伤自愈方法？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

距骨软骨损伤以后的患者，首先需要严格的进行卧床休息保护，必要时需要进行支具或者是石膏托外固定。千万不可以过早的下地活动，不然会影响增加关节腔内的压力，因此影响软骨的血运，不利于软骨损伤的修复。并且局部可以进行热敷或者是烫洗，外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏。口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药

如何预防跑步中的膝关节损伤？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

预防跑步时膝关节损伤，首先在运动之前需要做好热身运动，以免运动时候肌肉关节过于紧张，同时运动时候需要穿运动鞋。另外，在运动过程中要避免做过度动作，运动后要避免立即休息，可以按摩腿部进行放松。

膝关节软骨损伤怎么办？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

膝关节软骨损伤自行恢复是比较困难的，如果较轻微的损伤，通过使用葡萄糖胶囊来保守治疗，能够缓解不良症状，如果较严重的损伤，就要采取关节镜手术的主要治疗方法。首先是对于骨折的相关治疗，采用克氏针促使骨头中的骨髓流出来，对于修复软骨有一定的功效，同时需要采取肌肉锻炼，有利于膝关节四周肌肉能力的增强，使关节

膝盖关节酸痛什么原因？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

临床上导致膝盖关节酸痛的原因有多种，主要包括以下方面：一、膝盖关节长时间受凉，多出现在夏天和冬天，导致肌肉和血管收缩，从而引起关节酸痛。二、膝关节长期做内旋伸膝或者外旋伸膝动作，导致关节劳损，从而出现膝关节酸痛的症状。三、膝关节半月板损伤或者内外侧副韧带损伤等疾病也会引起膝关节酸痛。建议您最好到医院

软骨组织损伤多久能好

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

软骨组织损伤一般1-3个月能好。 软骨组织是支撑和保护关节的重要结构，当关节承受过度压力或遭受外部冲击时，软骨组织可能发生损伤。如果仅表现为轻微的损伤，无骨裂、移位等情况，通过静养一般1个月左右能好。但是，如果损伤比较严重，伴有骨裂、骨折断端移位等情况，则可能会使治疗难以增加、治疗周期延长，且预后相

软骨损伤日常应注意什么？

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

软骨损伤日常应注意康复运动、科学饮食、情绪管理等。 1.康复运动 患者平时应该在医生的指导下进行膝半蹲练习、直抬腿练习等训练，可以帮助促进软骨的修复，从而缩短病程。 2.科学饮食 患者日常生活中应该适当增加鱼肉、牛肉、菠菜、猕猴桃等食物的摄入，为机体补充营养，禁止食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物。 3

膝关节软骨损伤能自行恢复么？

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

膝关节软骨损伤是否能自行恢复要根据病情严重程度决定。 如果患者膝关节软骨损伤程度很轻，也没有出现明显的不适，在经过多休息后一般是能够自行恢复的；但是如果患者膝关节软骨损伤的程度严重，出现明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状，则一般不能自愈，若是软骨损伤面积较大，可考虑采取手术进行修复治疗，还可遵医嘱使用

软骨损伤有积液怎么办

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

软骨损伤有积液，主要与损伤后的炎症刺激，导致渗出增多有关，可给予一般治疗、药物治疗以及手术治疗。 1、一般治疗 如果积液量较少，通常可自行吸收，日常注意保护关节，避免受凉，并减少关节活动和负重即可。 2、药物治疗 积液引起疼痛时，患者可遵医嘱选择布洛芬、塞来昔布或对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药治疗，以缓

膝盖软骨损伤该怎么办

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

膝盖软骨损伤常需要进行一般治疗、药物治疗或手术治疗等。 1、一般治疗 遵医嘱严格卧床休息，减少活动量，加强局部保暖，维持血液循环，保证膳食营养摄入均衡等，有助于治疗膝盖软骨损伤。 2、药物治疗 在医生指导下使用盐酸氨基葡萄糖、玻璃酸钠、双氯芬酸钠等药物，能够营养膝盖软骨、保护膝盖软骨、缓解疼痛症状。

膝关节损伤中医如何治疗

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

膝关节损伤的康复训练怎么做

王义隽 副主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

对于膝关节损伤康复训练，应该建立在早期正确治疗基础上。比如膝关节内侧副韧带损伤，根据损伤程度可以分为三度。如果是一度和二度，可以进行保守治疗，通过佩戴支具保持关节制动即可。如果是三度，一定要找专科大夫去做韧带修补。修补完以后可以恢复到原来状态。手术后，手术大夫、指导医生会根据患者具体情况提供非常完善以及个性化因地制宜康复方案。

膝关节软骨损伤后如何锻炼

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

膝关节软骨损伤后的锻炼主要是膝关节的屈伸，如直腿抬高，把脚往后勾，然后整个腿往上抬，这个主要是锻炼股四头肌和髌腱的功能。另外，还有坐位伸膝、屈膝锻炼和游泳锻炼等。膝关节软骨损伤的患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。

膝盖软骨损伤要多久恢复

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

膝关节软骨损伤，建议找专业医生进行查体后，结合核磁共振检查作出诊断，确诊为软骨损伤后，建议至少休息六周，并结合冰敷、口服氨糖以及后期功能锻炼，大多数可以恢复到不痛不肿状态，可以正常生活，甚至可以继续运动状态。因此，一旦发生膝盖软骨损伤后，患者应及时前往医院就诊治疗，以促进损伤恢复。

膝关节软骨损伤怎么治疗好

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

膝关节软骨损伤需要给予以下治疗：第一、如果有关节疼痛需要给予消炎止痛药物治疗，包括口服和外用药物。第二、口服修复软骨药物，包括氨基葡萄糖和钙片。第三、注意休息，避免剧烈运动，最好是卧床休息。第四、治疗一段时间后需要复查膝关节核磁来观察软骨修复情况。

为什么说膝关节损伤术后康复很重要？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，病人发生膝关节损伤后，在治疗上采取了手术治疗，术后需要进行康复锻炼。因为在术后，容易发生膝关节部位的肌肉黏连钙化，容易导致出现膝关节僵直、活动受限等临床表现。所以应该尽早的进行正确的康复锻炼，能够软化膝关节部位的肌肉，减轻肌肉的黏连程度，有助于恢复膝关节的功能。