民福康>科普热点 >三甲科主任 >如何预防膝关节损伤

如何预防膝关节损伤

科普内容

预防膝关节损伤首先要注意预防意外发生,还要增强膝关节周围肌肉的力量,能够预防膝关节退变性的损伤。

其次,需要减轻体重,减少对关节的磨损。如果患者先天性关节发育异常,比如O型腿、螺旋腿等,则需要纠正下肢的力线,让关节恢复正常的力线。这时关节在活动时,不会发生异常的磨损。

发布于 2025-09-24   浏览4.43万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

o型腿矫正鞋垫有用吗?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
o型腿矫正鞋垫有一定的作用,但是其效果并不明显,只针对症状轻微的患者。如果你的情况不是非常严重,可以尝试使用。注意事项:如果本身o型腿较为严重,目前只有用过手术治疗才能取得改善效果,使用o型腿矫正鞋垫,通常效果较差。
o型腿都是佝偻病的表现吗?需不需要治疗?
高福强 副主任医师
中日友好医院 三甲
O型腿是佝偻病中的一种表现,主要是由于缺钙造成的症状,建议患儿在平时多吃富含维生素d以及钙物质的食物,并且多晒太阳,如果没有出现好转,可以采取手术的方式进行治疗。
O型腿是否可以矫正过来
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
O型腿多数情况下可以矫正。生理性O型腿随生长发育可自行改善,病理性O型腿需干预治疗。 儿童生理性O型腿:多因骨骼未成熟,随年龄增长(2-4岁)逐渐矫正,无需特殊处理。 病理性O型腿(如佝偻病、骨骼发育异常):需及时干预。轻度可通过矫正鞋垫、肌肉拉伸改善;严重者需手术治疗,青少年骨骼未闭合时效果更佳。
膝盖摔伤肿了不能弯腿?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
建议:及时去医院的骨科急诊,进行X线片检查,排除骨折现象。然后可进行膝关节MRI的检查,确定韧带以及半月板损伤的程度。在康复治疗师的指导下进行运动康复,包括增加屈膝活动度、减轻肿胀等治疗方式。
CGF+JET活性脂肪再生移植O型腿矫正效果怎么样?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
O型腿它因为这个腿部的血液循环是相对比较差的,所以说如果你用的技术不好或者说你没有加活细胞这种技术,那么它的成活率呢就是比较低的。CGF加上水动力吸脂那么这两种技术结合在一起,大大提高了我们说的O型腿的矫正。
小孩o型腿?
朱科研 副主任医师
淮安市淮阴医院 二甲
小孩O型腿可能是由于缺乏维生素D、佝偻病导致的。对于轻微的O型腿,可以服用维生素D制剂以及钙质,能够缓解症状;若O型腿较为明显,需要到医院的儿科做手术矫正治疗。家长还可以锻炼小孩腿部内侧的肌肉。
o型腿矫正手术
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
o型腿矫正手术适用于骨骼发育成熟、保守治疗无效的中重度o型腿患者,通常术后1-3个月可见初步效果,完全恢复需6-12个月。手术方式包括截骨术、骨骺阻滞术等,具体方案需根据病因和畸形程度选择。 骨骼发育成熟患者:成年后骨骼闭合,手术是主要矫正手段。常见截骨术通过调整下肢力线,术后需支具辅助固定,恢复期
o型腿矫正手术怎么做
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
o型腿矫正手术主要通过截骨术(如股骨远端或胫骨近端截骨)调整下肢力线,术后需配合康复训练。手术适用于骨骼发育成熟(18岁以上)、畸形严重或保守治疗无效者,年龄过小或畸形轻微者通常无需手术。 手术核心步骤:在下肢骨骼适当位置截骨,通过内固定装置(如钢板)调整骨骼角度,术后需石膏固定4-6周,逐步进行功
膝盖走路多了疼会是骨癌吗?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
在长时间的行走后出现了膝盖疼痛的情况,不一定是由于骨癌导致,可能由于过度的行走导致了患者膝关节受损或者本身患有滑膜炎都会导致这种情况。建议您及时的休息,并且如果长期出现这种情况就应该及时的就医。
O型腿怎么能矫正?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
病情分析:O型腿是双足脚踝处可以靠拢,双膝不能并拢的畸形疾病,与遗传因素、缺乏钙元素等有关。建议:可通过矫正练习、畸形矫正手术、药物治疗、饮食治疗等方式进行矫正,其中手术矫正适合骨性畸形患者。
o型腿怎么矫正
单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
O型腿就是指罗圈腿,大多数O型腿或者XO型腿腿是因为佝偻症、缺钙造成的。O型腿一旦出现代表着膝关节骨性的结构不能通过姿势调整的结构已经发生了改变,如果比较轻,可以保守治疗,关键在于不做大幅度的活动或者比较急的比较快的用力。但是如果O型腿腿畸形程度比较重,还需要进行手术治疗,一定要及时就医,根据患者的自身情况选择相应的方法。
膝关节损伤后怎么办
许树柴 主任医师
广东省中医院 三甲
大多数情况下,膝关节损伤以后,轻微疼痛可能通过休息、观察或是冰敷,就可以达到自行缓解和恢复的目的。如果超过七天都没有缓解,甚至两个礼拜都没缓解,建议患者及时就医治疗,通过查体和影像学检查,阿里判断损伤的严重程度,才能进一步选择下一步的治疗方案。患者在恢复期间,也要避免剧烈运动,保持充足的休息时间好,按时服用相关药物等。
膝关节损伤吃什么药
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
膝关节损伤是指相对轻度的软组织损伤,轻度膝关节损伤,损伤治疗首先需要制动,制动两三周、三四周,膝关节周围软组织炎症、损伤有充分时间进行修复。早期两到三天内可以做冷敷,消退肿胀,闭塞周围出血血管。其次建议患者通过相关外用药物进行治疗;如果症状比较严重,患者可以口服消炎止疼药物,比如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、萘丁美酮胶囊、尼美舒利、美洛昔
怎样改变o型腿
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
纠正O型腿,可以通过以下的方法。第一、截骨矫形的方法。成年人可以采用截骨矫形方法来矫正O型腿,恢复下肢的力线;第二、关节置换。适用于老年人关节退变出现了退变性骨性关节炎,而导致膝关节的内翻的畸形;第三、钢板固定。儿童或青少年,如果由于外伤导致双侧的骨骺发生损伤出现O型腿,可以用厚钢板固定的方法来矫正O型腿。
o型腿真的可以矫正吗
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
O型腿是可以矫正的。如果是轻度的o型腿,可以通过佩戴支具或者是石膏,来达到缓慢矫正的目的。如果是比较严重的o型腿,一般是骨骼出现了畸形,需要通过手术截骨,来达到或者改善O型腿的畸形。建议到正规的医院进行就诊,治疗的方法根据个人情况以及腿部的畸形程度 来决定。
一周岁宝宝o型腿怎么办
王淑芬 副主任医师
鹤岗市人民医院 三甲
一周岁宝宝O型腿,如果宝宝症状比较轻微,可以通过给孩子减少下肢负重,每天注意连续并且常规给孩子补充维生素D和钙,一般孩子随着年龄增长以后,O型腿情况就会得到明显改善。如果宝宝症状比较严重或者是三岁后仍不见改善,除了给孩子采取以上治疗措施以外,还需要带孩子到骨科就诊,给孩子看看是否需要佩戴矫正器或者是给孩子进行手术来进行治疗。
免费咨询