民福康>科普热点 >三甲科主任 >为什么腰椎问题越来越年轻化
广东省中医院 骨科
科普内容
腰椎退行性疾病的年轻化,实际上是社会问题。随着科技的进步、社会的发展,生活习惯、工作方式已经发生了很大改变。
我们国家是注重学习的国度,小孩子大多从幼儿园开始,就会过度的付出。到了小学,除了日常的学习以外,还有很多课外作业,注定中小学生基本上每天都在书桌上度过,课余活动时间也比较少。由于长时间的坐立,会导致腰椎退变加快,这也是腰椎退行性疾病年轻化的主要因素。
强烈呼吁幼儿园学生和中小学生注重保健,每次学习的时间不要超过40-45分钟。课间一定要起来活动,积极锻炼身体。