膝关节损伤有哪些并发症

如何预防跑步中的膝关节损伤？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

预防跑步时膝关节损伤，首先在运动之前需要做好热身运动，以免运动时候肌肉关节过于紧张，同时运动时候需要穿运动鞋。另外，在运动过程中要避免做过度动作，运动后要避免立即休息，可以按摩腿部进行放松。

如何治疗膝关节损伤？

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝关节损伤可以通过一般治疗、中医治疗、手术治疗等方法改善。 1.一般治疗 膝关节损伤后的24小时内患者可以进行冷敷，有助于促进血管收缩，减轻肿胀疼痛的情况，24小时后选择热敷促进血液循环，并注意适当制动患肢，防止损伤进一步加重。 2.中医治疗 患者可以遵医嘱进行推拿按摩患肢膝关节部位，有利于局部血液

膝关节损伤怎么治疗可以除根？

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

膝关节损伤可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式治愈。 1、一般治疗 患者需保持适当休息，减少体力运动。对于轻度损伤的患者可采取支具或石膏固定，促进膝关节恢复。 2、药物治疗 患者疼痛严重时可使用非甾体消炎药缓解，比如对乙酰氨基酚片、萘普生片、吲哚美辛肠溶片等。 3、手术治疗 对于膝关节严重损伤

膝关节损伤多久能恢复？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

膝关节损伤需要一周到两周左右的时间就能够逐渐恢复，膝关节损伤是因为受到了外伤和剧烈运动引起。如果不严重可以通过保守方法治疗，也能外用活血化瘀的膏药来治疗，一般在经过治疗的时候就能够逐渐康复。膝关节损伤需要半个月的时间才能康复，膝关节损伤可能是轻度软组织损伤引起，如果韧带完全的断裂，可以通过手术方法治

膝关节扭伤怎么处理？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

膝关节扭伤症状较轻的患者在受伤后的48小时内可以进行冰敷，具有消肿止痛的功效。受伤后的48小时外可以热敷，促进局部的血液循环，有利于炎性物质的吸收。还需要注意休息，避免关节负重或者运动。如果局部扭伤的导致韧带或者半月板损伤需要通过手术的方式进行治疗，手术后还需要给予石膏固定，限定关节的活动范围，保证

怎么能治好膝关节损伤？

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝关节损伤可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。 1、一般治疗 患者应注意休息和膝关节制动，可用膝关节支具或石膏外固定，以保护膝关节。 2、药物治疗 膝关节出现肿胀疼痛时，可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、洛索洛芬钠等药物，缓解症状。 3、手术治疗 膝关节损伤保守治疗效果不佳时，可采取关节

膝关节损伤肿胀怎么治疗

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

膝关节损伤肿胀通常可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 此病患者日常应注意休息，避免患肢负重，以免疾病症状进一步加重。患者平时还应适量增加蛋白质、钙质、维生素丰富食物的摄入，以利于疾病的治疗。 2、药物治疗 膝关节损伤肿胀的患者一般还可遵医嘱使用非甾体抗炎药减轻炎症反应，比如塞来昔布

膝关节损伤多长时间能恢复

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝关节损伤一般2周到6个月左右能恢复。 膝关节损伤的具体恢复时间需结合损伤部位、损伤程度等因素判断。若患者损伤部位为肌肉、筋膜，并且损伤程度较轻，可能会在2-4周左右恢复。若患者损伤部位为韧带、软骨，并且损伤程度较重，可能会在3-6个月左右恢复。 患者在膝关节损伤后需注意休息，针对局部肿胀、疼痛等症

深蹲对膝关节损伤吗？

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

深蹲对膝关节是否有损伤，需要根据深蹲的频次来判断。 深蹲是指两脚同肩宽，身体挺直，屈膝慢慢蹲下至大腿平行于地面后，保持一段时间再逐渐伸膝还原。偶尔做一次深蹲，通常不会损伤膝关节。但若经常过度深蹲，可能会导致膝关节软骨受压过重，增加负担，从而造成关节软骨损伤。 所以日常应避免长时间频繁做深蹲，深蹲前需

膝关节损伤后如何恢复？

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝关节损伤后可以通过药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式促进恢复。 1.药物治疗 患者疼痛明显时，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解症状。 2.中医理疗 患者可以前往正规医院，通过推拿按摩促进局部血液循环，加速损伤软骨的修复，并使膝关节恢复正常生理功能。 3.手术

膝关节损伤中医如何治疗

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

膝关节损伤的康复训练怎么做

王义隽 副主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

对于膝关节损伤康复训练，应该建立在早期正确治疗基础上。比如膝关节内侧副韧带损伤，根据损伤程度可以分为三度。如果是一度和二度，可以进行保守治疗，通过佩戴支具保持关节制动即可。如果是三度，一定要找专科大夫去做韧带修补。修补完以后可以恢复到原来状态。手术后，手术大夫、指导医生会根据患者具体情况提供非常完善以及个性化因地制宜康复方案。

膝关节损伤在饮食上要注意什么

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

膝关节发生损伤之后，在饮食上没有特别需要注意地方。如果膝关节发生损伤，表面带有敷贴，建议患者避免食用辛辣、刺激食物，以免皮肤表面汗增多，增加感染几率。但是如果没有明显外伤伤口或者没有切口，在饮食上是没有需要注意，但是要求多吃些蛋白质、含钙质高食物，这些食物可以促进骨质愈合，软组织和韧带可以进行更好修复。

为什么说膝关节损伤术后康复很重要？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，病人发生膝关节损伤后，在治疗上采取了手术治疗，术后需要进行康复锻炼。因为在术后，容易发生膝关节部位的肌肉黏连钙化，容易导致出现膝关节僵直、活动受限等临床表现。所以应该尽早的进行正确的康复锻炼，能够软化膝关节部位的肌肉，减轻肌肉的黏连程度，有助于恢复膝关节的功能。

怎么能治好膝关节损伤

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

膝关节损伤有好多原因，有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤，如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度，这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂，则可以保守治疗，最好制动、热敷、烤电，配合吃活血化瘀的药物，便会慢慢好转，期间一定不要剧烈运动或者是走路太多。

膝关节损伤后该怎么办？

高天 副主任医师

空军军医大学西京医院 三甲

对于膝关节损伤后，具体治疗属于综合性，如下：第一，需要进行药物治疗，包括吃一些活血化瘀的药物。第二，需要辅助物理治疗，包括热敷、理疗、按摩。第三，如果出现关节积液，还需进行关节抽液以及适当休息，避免上下楼梯，严重者还需进行手术干预，之后定期复查。