民福康>科普视频 >三甲科主任 >膝关节损伤的日常护理怎么做
吉林大学第二医院 关节外科
视频内容
当发生轻微膝关节损伤之后,首先是保持膝关节制动,不要让膝关节反复运动,减少活动。同时,可以购买支具,将其绑在膝关节上,这样将膝关节限定在一定范围内活动,有助于膝关节恢复。
其次,在膝关节受到损伤后,还要注意保暖,采取暖水袋或是穿护膝或者穿更厚裤子。如果疼痛比较严重,也可以应用非甾体抗炎类敷贴,比如吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏,来减轻自己的疼痛。
对于手术后患者来说,还需要在医生指导下进行康复训练,这样有利于膝关节恢复。
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