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青春期女孩体重过轻会影响月经,因为青春期女孩在生理生长、生理期发育过程中,需要一定营养比例;如果体重过轻,蛋白质摄入过少,身高没有达到平均值或是体重没有达到身高相匹配体重值,间接影响生殖内分泌发育。
在临床上也青春期发育过迟或是青春期延迟以及青春期闭经,部分原因跟营养不良、体重过轻引起生殖内分泌发育过迟有关。
建议进入青春期发育女孩,注重日常营养均衡和匹配,注意营养均衡摄入,适当进食蛋白质类食物,比如鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼肉;还需要进食富含能量的食物,比如青菜、水果、米饭、粉、面、粥。