身体虚有一般身体表现如疲劳感明显、体力下降，神经系统相关表现如睡眠问题、头晕目眩，心血管系统相关表现如心悸气短、面色异常，消化系统相关表现如食欲减退、消化不良，免疫系统相关表现如易患感冒等，虚证状态下机体多方面功能出现异常致不同人群有相应表现差异。
一、虚弱相关的一般身体表现
（一）疲劳感明显
身体虚的人常常会感觉极度疲劳，即使经过短暂休息也难以缓解。从能量代谢角度来看，虚证状态下机体的能量产生、利用等过程可能出现障碍。例如，中医理论中提及的气虚，会导致脏腑功能活动减退，推动气血运行等功能减弱，进而使身体易疲劳，现代医学研究也发现，虚证患者可能存在线粒体功能异常等情况影响能量供应，从而表现出持续的疲劳感，这种疲劳感在不同年龄、性别人群中都可能出现，比如老年人群由于机体机能衰退，更易出现因虚导致的疲劳。
（二）体力下降
身体虚者体力明显不如常人，进行日常活动时易感到力不从心。以肌肉功能为例，虚证可能影响肌肉的收缩舒张功能以及营养供应。对于不同生活方式的人群，如长期缺乏运动的体虚者，体力下降表现得更为突出；而本身有基础疾病的体虚人群，体力下降会进一步影响其生活自理能力等。
二、神经系统相关表现
（一）睡眠问题
身体虚常伴随睡眠方面的异常，如失眠或嗜睡。从中医角度，心脾两虚等证型可导致失眠，心主神明，脾主运化，脾虚则气血生化不足，不能上奉于心，心神失养而失眠；肾精亏虚也可能引起嗜睡等睡眠异常。现代医学认为，虚证状态下神经内分泌调节功能紊乱，影响睡眠-觉醒周期。不同年龄人群睡眠问题表现有差异，儿童体虚可能表现为睡眠不安稳、易惊醒等；老年体虚者睡眠问题更为常见，如入睡困难、多梦等。
（二）头晕目眩
身体虚时头晕目眩较为常见。气血亏虚时，脑窍失于濡养，会出现头晕；肝阳上亢虽不属于虚证，但部分虚证可能引发类似表现，如肾精不足，髓海失养，也会导致头晕。不同性别方面，女性在生理期、孕期或产后等特殊时期，若体虚更易出现头晕目眩，因为这些时期女性气血相对易亏耗。
三、心血管系统相关表现
（一）心悸气短
身体虚者常有心悸气短的表现。心气不足时，心脏搏动无力，可出现心悸；肺气亏虚时，呼吸功能减弱，会导致气短。从生理机制看，虚证影响气血的生成与运行，进而影响心脏和肺的功能。对于有基础心血管疾病的体虚人群，心悸气短症状可能更为严重，会进一步加重心脏负担等。
（二）面色异常
面色可以反映身体虚实状况，身体虚者常见面色苍白或萎黄。面色苍白多与气血亏虚，不能上荣于面有关；面色萎黄多因脾胃虚弱，气血生化不足，肌肤失养。不同年龄人群面色异常表现有特点，儿童体虚面色异常可能更显稚嫩无华；老年体虚者面色多晦暗无光泽等。
四、消化系统相关表现
（一）食欲减退
身体虚常出现食欲减退的情况。脾胃虚弱是常见原因，脾虚则运化功能失常，导致食欲不振。不同生活方式人群食欲减退表现不同，长期高压力、饮食不规律的体虚者，食欲减退可能更明显；老年人群因消化功能本身减退，若体虚则食欲减退更为突出。
（二）消化不良
身体虚者易有消化不良的表现，如腹胀、腹泻或便秘等。脾虚可引起运化失职，出现腹胀、腹泻；若为阴虚津亏，可能导致肠道失润而便秘。不同年龄人群消化不良表现有差异，儿童体虚消化不良可能表现为腹胀、大便不调等；老年体虚者消化不良可能伴有营养不良等问题，因为消化吸收不良影响营养摄入。
五、免疫系统相关表现
身体虚者免疫系统功能往往较弱，易患感冒等疾病。虚证状态下，机体的免疫细胞活性、免疫球蛋白水平等可能出现异常，导致机体抵御外邪的能力下降。不同年龄人群免疫相关表现不同，儿童免疫系统发育尚不完善，体虚时更易频繁感冒；老年人群免疫系统衰退，体虚后感冒等感染性疾病发生率显著升高。
