头发稀少的治疗需根据成因分情况处理：雄激素性脱发可通过外用米诺地尔、口服非那雄胺（男性）改善；斑秃需激素注射或局部免疫调节治疗；休止期脱发以纠正诱因（如产后、术后）和营养补充为主。
雄激素性脱发：男性可外用5%米诺地尔，女性建议2%浓度；口服非那雄胺仅适用于18-41岁男性，需排除前列腺疾病。
斑秃：轻中度可局部注射糖皮质激素，严重者需系统免疫抑制剂（如托法替尼），儿童优先低剂量激素治疗。
休止期脱发：产后女性需补充铁剂、维生素D，甲状腺功能减退者需激素替代；术后患者建议高蛋白饮食，避免过度牵拉头发。
特殊人群：孕妇禁用口服药，哺乳期女性优先外用米诺地尔；儿童脱发需排查营养不良或真菌感染，避免自行用药。
生活方式：减少烫染频率，使用温和洗发水；规律作息，避免熬夜；压力大者可结合冥想或心理咨询。
