益母草颗粒建议在月经来潮前3-5天开始服用，持续至经期第2-3天，以缓解经期不适。
1. 经期前服用
月经前3-5天开始服用，可提前调节子宫血液循环，减少经血排出不畅导致的腹痛、腰酸等症状。
2. 经期中服用
经期第1-2天服用，帮助促进经血排出，缩短经期持续时间，缓解痛经症状。
3. 特殊情况服用
对于月经不规律者，建议在医生指导下服用，避免自行用药影响内分泌调节。
4. 特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性及儿童禁用；过敏体质者慎用，服药期间如出现皮疹、腹痛等不适需立即停药并就医。
5. 非药物干预优先
服药期间建议避免生冷食物，注意腹部保暖，适当运动可辅助改善经期不适。
