甘油三脂高需综合干预，通过3个月生活方式调整后复查，若仍高需药物治疗。
饮食调整：减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），鱼类（富含Omega-3）每周2-3次，控制总热量。
运动干预：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合2-3次力量训练，避免久坐，逐步提升运动强度。
体重管理：超重者减重5%-10%，通过低热量饮食+规律运动实现，避免快速减重（可能升高甘油三脂），孕妇/哺乳期女性需在医生指导下进行。
特殊人群提示：糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖与血脂；老年人优先选择温和运动（如太极拳），避免剧烈运动；肾功能不全者需低蛋白饮食，避免加重肾脏负担。
药物治疗：若生活方式干预无效，可在医生指导下使用贝特类、Omega-3脂肪酸制剂等药物，儿童、孕妇及哺乳期女性禁用降脂药。
