空腹血糖67mg/dL（约合3.7mmol/L）属于低血糖范畴，处理措施包括紧急处理低血糖、调整饮食结构、药物与活动管理等。
1.紧急处理低血糖
若出现出汗、心悸、头晕、饥饿感等低血糖症状，应立即食用15克快速升糖食物，如半杯果汁（约120毫升）、3-4块方糖或1勺蜂蜜，15分钟后复测血糖。若症状未缓解，需重复进食并就医。
2.调整饮食结构
保持规律进餐，避免长时间空腹或暴饮暴食。每餐需摄入复合碳水化合物（如全麦面包、燕麦）搭配优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉），延缓糖分吸收。睡前可加餐少量坚果或酸奶，预防夜间低血糖。
3.药物与活动管理
若正在服用降糖药（如格列本脲）或使用胰岛素，需严格遵医嘱调整剂量，避免过量。进行中等强度运动（如快走、游泳）前，建议补充10-15克碳水化合物，运动中每30分钟监测血糖，防止运动性低血糖。
