舒张压高的处理方法有生活方式干预、药物治疗、定期监测等。
1.生活方式干预
舒张压高患者需注重生活方式干预，严格控制盐分摄入，每天盐摄入量控制在5克以内，避免摄入高盐食物。减少高油、高糖、高脂食物摄入，戒烟限酒，规律作息，避免熬夜，每天保证7-8小时睡眠。适度运动，每周坚持150分钟左右温和运动，控制体重，避免肥胖，辅助降低舒张压。
2.药物治疗
如果生活方式干预后舒张压仍控制不佳，需在医生指导下服用降压药物，选择长效、平稳的降压药物，如卡托普利、硝苯地平等，规律服药，避免自行停药、减药。根据患者舒张压水平、合并症等，调整用药方案，确保舒张压长期控制在目标范围，避免并发症。
3.定期监测
舒张压高患者需定期监测血压，每天固定时间测量，记录血压变化，了解舒张压控制情况，便于医生调整用药方案。定期复查血脂、血糖、肾功能等指标，及时发现并发症早期迹象，做到早发现、早干预。避免自行调整用药，严格遵循医嘱，长期控制舒张压稳定。
