低钾低钠会出现乏力、肌肉痉挛、头晕、恶心等症状，严重时可引发心律失常、意识障碍。
一、低钾血症
典型症状为肌肉无力、四肢瘫软，可累及呼吸肌导致呼吸困难。消化系统表现为腹胀、便秘，严重时出现麻痹性肠梗阻。心血管系统易引发早搏、心动过速等心律失常，心电图可见U波。
二、低钠血症
轻度低钠（130~135mmol/L）可出现食欲减退、恶心；中度（125~130mmol/L）表现为头痛、嗜睡；重度（<125mmol/L）可致抽搐、昏迷。老年患者因代偿能力差，症状更隐匿，易被忽视。
三、特殊人群风险
婴幼儿肾脏浓缩功能差，腹泻后更易低钠；孕妇因血容量增加稀释钠浓度，需警惕；高血压患者长期利尿剂治疗易低钾，需监测血钠。
四、应对措施
优先通过饮食补充：低钾时多吃香蕉、菠菜；低钠时适量摄入淡盐水。严重病例需在医疗机构监测下静脉补钾、补钠，避免自行用药。
