每天大便拉稀（腹泻）可能由感染（病毒/细菌）、饮食不当、药物副作用或慢性疾病（如肠易激综合征）引起，通常持续数天至数周，需结合诱因和症状判断。
感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）感染常见，尤其在不洁饮食后发作，常伴腹痛、呕吐，需补充水分防止脱水。
饮食相关腹泻：摄入生冷、油腻或过敏食物（如乳糖不耐受）可能引发，减少刺激性食物、避免过敏食材可缓解，儿童需注意饮食卫生。
慢性腹泻：持续超过4周可能与肠易激综合征、炎症性肠病或甲状腺功能亢进有关，需就医排查，老年人应警惕慢性疾病影响。
特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补水；孕妇感染需谨慎用药，避免影响胎儿；糖尿病患者腹泻可能加重血糖波动，需监测血糖。
建议：若腹泻伴高热、血便或持续不缓解，应尽快就医。优先通过口服补液盐、清淡饮食等非药物方式处理，儿童避免自行使用止泻药。
