上眼皮里长白色疙瘩，可能是睑板腺囊肿、麦粒肿或结膜结石，需结合病程和症状判断。若疙瘩质地硬、无红肿痛，多为睑板腺囊肿；若伴随红肿热痛，可能是麦粒肿；若有异物感，可能是结膜结石。
睑板腺囊肿：因睑板腺堵塞致脂质堆积形成，多见于青少年及长期用眼人群。需保持眼部清洁，避免揉眼，小囊肿可观察，大囊肿需就医处理。
麦粒肿：细菌感染眼睑腺体引发，常伴红肿疼痛。初期可热敷促进炎症消退，若形成脓点需就医排脓，糖尿病患者易反复发作，需控制血糖。
结膜结石：结膜表面脱落上皮与分泌物堆积硬化而成，多见于慢性炎症或老年人群。若无症状无需处理，若异物感明显，需由医生剔除。
特殊人群注意：儿童皮肤娇嫩，避免自行挤压；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险；长期戴隐形眼镜者应暂停佩戴，减少眼部刺激。
