用酒精退热包括选择浓度、擦拭部位、擦拭方法、禁止部位、注意事项。
1、选择浓度
用于物理降温的酒精必须稀释，常用浓度为25%～35%，不可直接使用75%医用酒精，浓度过高会刺激皮肤，还可能通过皮肤吸收引发酒精中毒，过低则达不到降温效果。
2、擦拭部位
重点擦拭血管丰富、散热快的部位，如颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等处，这些地方血流表浅，擦拭后能快速带走热量，帮助体温下降，提升降温效果。
3、擦拭方法
用纱布或毛巾蘸取稀释后的酒精，拧至半干，以拍擦方式进行，每个部位擦拭3～5分钟，动作轻柔，不要用力摩擦，全程保持环境温暖，避免受凉加重不适。
4、禁止部位
严禁擦拭前胸、腹部、后颈、脚心等部位，这些部位对冷刺激敏感，容易引起心率异常、腹痛、腹泻等不良反应，也不可擦拭破损皮肤、皮疹处。
5、注意事项
酒精降温只适合高热无寒战的成人，儿童、婴幼儿、老年人、孕妇及酒精过敏者禁止使用，降温过程中密切观察面色、呼吸，出现不适立即停止。
酒精退热仅为临时辅助手段，体温超过38.5℃或持续发热、精神差，应及时就医明确病因，按医嘱使用退烧药，不可依赖酒精降温。
