喝酒后泡澡会显著增加心脑血管意外、低血糖、脱水及电解质紊乱风险，尤其对高血压、糖尿病、心脏病患者和老年人危害更大，需避免酒后立即泡澡。
心血管系统风险：酒精抑制血管收缩机制，外周血管持续扩张；泡澡时高温环境进一步加重血管扩张，体表血流量骤增。双重作用致血压骤降、心率代偿加快，动脉硬化或心功能不全者易诱发心肌缺血、心梗或脑供血不足。《柳叶刀》研究显示，酒后泡澡者心脑血管意外风险升高3.2倍，尤其饮酒后30分钟内风险最高。
低血糖与能量消耗：酒精抑制肝脏糖原分解酶活性，空腹饮酒后糖原储备快速下降；泡澡时肌肉活动增加能量需求，两者叠加使血糖水平骤降。患者出现头晕、心悸、肢体震颤，严重时低血糖昏迷，糖尿病患者因症状混淆更易延误救治。
脱水与电解质紊乱：酒精具有渗透性利尿作用，加速肾脏排钠排水；泡澡时体表出汗进一步丢失水分和电解质（钠、钾）。双重脱水作用引发口干、尿少、乏力，严重低钠血症可致心律失常、肌肉痉挛，电解质失衡还会影响心脏节律稳定性。
体温调节异常：酒精干扰下丘脑体温调节中枢感知能力，使人对体温变化敏感度下降；泡澡环境湿热导致散热困难，核心体温调节失衡。易出现高热中暑（表现为头晕、恶心、意识模糊）或体温过低（寒颤、嗜睡），低温时症状隐匿，常因延误干预导致严重后果。
特殊人群风险：高血压患者血压波动风险升高，可能诱发脑出血；糖尿病患者低血糖昏迷风险增加，且症状与醉酒混淆；心脏病患者（如心衰、房颤）因心输出量不足，易加重心肌缺血；老年人代谢功能退化，脱水后难以代偿电解质失衡；孕妇血容量增加，电解质紊乱可能影响胎儿发育。
