心肺复苏的步骤及方法有判断意识与呼吸、胸外按压、开放气道、人工呼吸等。
1.判断意识与呼吸
首先观察患者的意识状态，轻拍患者肩膀并呼唤，判断是否有意识；同时观察患者的胸部起伏，判断是否有自主呼吸，观察时间不超过10秒。如果患者无意识、无自主呼吸或仅有濒死叹息样呼吸，需立即启动心肺复苏，同时拨打急救电话。
2.胸外按压
胸外按压是心肺复苏的核心步骤，患者仰卧在坚硬的平面上，施救者位于患者一侧，双手交叉重叠，掌根置于患者胸骨中下段，按压深度成人5-6厘米，儿童约5厘米，婴儿约4厘米，按压频率每分钟100-120次，按压与放松时间相等，避免按压中断。
3.开放气道
胸外按压30次后，进行开放气道，采用仰头抬颏法，一手掌根压住患者额头，另一手食指和中指抬起患者下颌，使患者头部后仰，保持气道通畅，避免舌头后坠堵塞气道。开放气道时动作要轻柔，避免损伤颈椎，尤其是怀疑颈椎损伤的患者。
4.人工呼吸
开放气道后，进行人工呼吸，施救者用拇指和食指捏住患者鼻子，深吸一口气，用口唇完全包裹患者口唇，缓慢吹气，吹气时间约1秒，观察患者胸部是否起伏，每次吹气后松开捏鼻的手，让患者自主呼气。胸外按压与人工呼吸比例为30
2，循环进行，直到急救人员到达。
