心肺复苏的操作方法是意识呼吸检查、胸外按压定位、正确按压技术、开放气道方法、人工呼吸操作等。
1、意识呼吸检查
轻拍双肩大声呼喊查看有无反应，同时观察胸腹部起伏五到十秒。没有反应且无呼吸或仅有濒死喘息立即呼救。指定旁人拨打急救电话取来自动体外除颤器，记录开始抢救时间。
2、胸外按压定位
将伤员仰卧在硬质平面，施救者跪于一侧解开衣物暴露胸部。两乳头连线中点胸骨中下三分之一处为按压点。一手掌根放按压点另一手平行重叠，手指翘起不接触胸壁。
3、正确按压技术
双臂伸直肘关节锁定，上半身前倾使肩肘腕垂直。以髋关节为轴垂直下压，深度五到六厘米。按压后充分回弹但手掌不离开胸壁，频率每分钟一百到一百二十次，按压与回弹时间一比一。
4、开放气道方法
检查口腔无异物后采用仰头抬颏法开放气道。一手压额头使头部后仰，另一手托下颌骨向上抬起。怀疑颈椎损伤则用双手托下颌法，保持气道通畅是人工呼吸前提。
5、人工呼吸操作
保持气道开放正常吸气口唇包紧伤员口部，捏住鼻子吹气一秒。见胸廓隆起即为有效，两次呼吸间隔松开鼻子排气。按压与通气比例三十比二，五个循环后检查生命体征。
自动体外除颤器一到立即按语音提示使用，不可随意中断按压超十秒。非专业人员持续按压也很重要，高质量心肺复苏是挽救生命关键。
