剖腹产后护理及注意事项是伤口护理、饮食调整、活动管理、疼痛控制、感染预防等。
1、伤口护理
保持伤口清洁干燥，每日用碘伏或生理盐水轻柔消毒，避免酒精直接接触。术后1-2周内避免沾水，淋浴时使用防水敷料保护，敷料潮湿或污染需及时更换。观察伤口有无红肿、渗液或异味，若出现发热、剧烈疼痛或裂开，需立即就医。避免剧烈运动或提重物，防止伤口张力增加。
2、饮食调整
术后6小时禁食，之后从流质食物（如米汤、藕粉）逐步过渡到半流质（如稀饭、面条），排气后可恢复正常饮食。增加优质蛋白摄入（如鱼肉、鸡蛋、豆制品），促进伤口愈合。多摄入富含维生素C的果蔬（如柑橘、猕猴桃）和含铁食物（如动物肝脏、菠菜），预防贫血。避免辛辣、油腻及产气食物，防止便秘或腹胀。
3、活动管理
术后6小时可在床上翻身，24小时后在家属协助下下床缓慢行走，促进胃肠蠕动和血液循环。活动时佩戴收腹带减轻伤口牵拉，避免长时间站立或剧烈运动。术后1个月内避免提重物和过度劳累，4-6周后可逐步恢复散步、瑜伽等低强度运动，完全恢复剧烈运动需等待3个月。
4、疼痛控制
术后伤口疼痛是常见现象，医生会根据情况开具止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）或使用镇痛泵。非药物方法包括调整舒适体位、放松呼吸或局部热敷（避开伤口）。若疼痛持续加重或伴随发热、恶露异常，需及时告知医生，排除感染或血肿可能。
5、感染预防
保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，恶露量多或异味时需就医。术后至少6周内避免性生活，防止细菌上行感染。遵医嘱服用抗生素预防感染，监测体温，若超过38℃需警惕产褥感染。室内定期通风，避免接触感冒患者，防止交叉感染。
若出现伤口渗液增多、发热、剧烈腹痛、恶露异味或异常出血，需立即就医排查感染或并发症。
