每月月经都推迟十几天属于长期不规律，多数情况下不属于正常现象，需要关注并排查原因。
正常月经周期一般为21～35天，推迟7天以内较为常见，若每次都固定推迟十几天，周期长期超过40天，说明内分泌节律不稳定。常见原因包括多囊卵巢综合征、卵巢功能偏弱、甲状腺功能异常、长期压力大、熬夜、体重波动过大等。这种情况不只是周期不准，还可能伴随量少、痛经、长痘、发胖、乏力等表现，长期不管可能影响排卵，对备孕和身体健康都不利。
出现这种情况不必过度紧张，但不能放任不管。可以先记录3个月以上的月经时间、量、颜色及身体感受，为就医提供准确信息。日常尽量保持规律作息、稳定情绪、合理饮食、适度运动，避免过度节食或熬夜。如果调整生活习惯后仍然每次推迟十几天，就需要及时检查，找到根本原因后再针对性调理，多数都能恢复稳定周期。
月经长期推迟应及时检查性激素六项、甲状腺功能、妇科B超，明确是否有多囊、卵巢或甲状腺问题。不要自行吃调经药或激素类产品，在医生指导下调理更安全有效，避免延误潜在问题。
