脚跟旁边疼可能是跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起，也可能是其他疾病导致。具体原因需就医检查，在等待就医期间，可通过休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、使用矫形鞋垫等方式缓解疼痛。
脚跟旁边疼，可能是以下原因引起：
1.跟腱炎
跟腱是足跟与小腿之间的一条强韧的肌腱，跟腱炎通常是由于跟腱在运动或活动中过度使用、受伤或受到炎症刺激而引起的。跟腱炎的主要症状是脚跟旁边疼痛，尤其在早晨或长时间休息后开始活动时更为明显。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜的炎症，足底筋膜是连接足跟和脚趾的带状组织。足底筋膜炎的主要症状是脚跟底部疼痛，通常在早晨起床后或长时间站立或行走后加重。
3.跟骨骨刺
跟骨骨刺是跟骨骨头上的骨刺形成，可能是由于年龄增长、跟骨长期承受压力或损伤等原因引起的。跟骨骨刺可能会刺激周围组织，导致脚跟旁边疼痛。
4.其他原因
其他可能导致脚跟旁边疼痛的原因包括滑囊炎、神经病变、关节炎等。
如果脚跟旁边的疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、发红、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行X光、超声、血液检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或行走，给脚跟足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：包括按摩、拉伸、电疗等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.矫形鞋垫：如果存在扁平足或其他足部问题，可以使用矫形鞋垫来改善足部的支撑和平衡。
总之，脚跟旁边疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便早日恢复健康。
