若月经周期规律，以28天为例，月经15号来，排卵期大概在24号至次月3号。
推算排卵期的方法是，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。若月经周期为28天，15号来月经，下次月经来潮大概在次月13号，往前推14天，排卵日大约在次月1号，其前5天（26号至31号）和后4天（2号至5号），连同排卵日在内共10天为排卵期，不过精子在女性生殖道内可存活3-5天，卵子排出后能存活1-2天，所以易受孕期可扩大到排卵日前5天至后4天，即24号至次月3号。
但这只是一个大致估算方法，并非绝对准确。若月经周期不规律，比如长期存在月经来潮时间提前或延后的情况，通常无法准确预测排卵期的时间。
