发布于 2026-03-05
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
女性在哺乳期是能吃春笋的。因为春笋口感较好,含有的营养成分也多,产妇食用春笋可以起到清热解毒、增强免疫力的作用,还可以降低产妇的血脂水平。不过春笋中含有一定量的草酸素,会阻碍人体对钙质的吸收,因此不可以过多食用。注意口腔卫生,饮食清淡,养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯,睡前不吃零食,进甜食后要刷牙。