腰疼吃什么食物好？

为什么最近老是腰疼

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

最近老是腰疼可能与肌肉劳损、腰椎退变或姿势不良有关，若持续超过一周或伴随下肢麻木等症状需警惕病理因素。 肌肉劳损：长期久坐、搬重物或突然运动后，腰背部肌肉持续紧张引发疼痛，休息后多可缓解。 腰椎退变：随年龄增长，腰椎间盘水分减少、纤维环退变，易压迫神经导致腰痛，中老年人更常见。 姿势不良：长期弯腰、

我腰疼是怎么回事

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

我腰疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松等，持续或加重需就医。 肌肉劳损：久坐、搬重物或突然运动后常见，表现为酸痛，休息后缓解。长期姿势不良易复发，需调整习惯。 腰椎间盘突出：弯腰负重时可能突发，伴随腿麻或疼痛，好发于中青年。避免久坐，症状持续应排查。 骨质疏松：多见于老年人、绝

盆腔炎会导致腰疼吗

王铁枫 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

盆腔炎可能导致腰疼，但并非所有患者都会出现，且腰疼也可能由其他原因引起。 盆腔炎引发腰疼的机制：炎症上行扩散至盆腔器官周围组织，或炎症刺激盆腔神经、韧带，可能牵涉至腰骶部，引起持续性或间歇性腰疼。 盆腔炎合并腰疼的典型表现：常伴随下腹痛、性交后疼痛、发热、阴道分泌物异常增多或异味，部分患者有月经异常

宫颈炎会导致腰疼吗

王铁枫 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

宫颈炎可能导致腰疼，但并非所有宫颈炎都会引起。若炎症上行至盆腔或引发盆腔炎，可能因盆腔充血、粘连刺激神经而出现腰部酸痛，尤其在经期、性生活后或劳累后更明显。 慢性宫颈炎合并盆腔炎时：病原体持续感染宫颈，易扩散至盆腔组织，引发盆腔充血、水肿及粘连，刺激腰骶部神经，导致持续性或间歇性腰疼，常伴下腹坠胀、

出月子后腰疼怎么回事

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

出月子后腰疼可能与产后恢复阶段的生理变化、姿势不当或潜在健康问题有关，需结合具体原因采取针对性措施。 1. 产后激素变化：孕期松弛素使骨盆韧带松弛，产后激素水平波动可能导致腰部稳定性下降，引发疼痛。 2. 哺乳姿势不当：长期单侧或弯腰哺乳易造成腰部肌肉紧张，加重腰椎负担，尤其夜间频繁哺乳更易积累劳损

慢性宫颈炎会腰疼吗

王铁枫 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

慢性宫颈炎可能会引起腰疼，但并非所有患者都会出现，且腰疼原因复杂，需结合具体情况判断。 慢性宫颈炎引发腰疼的情况：当炎症扩散至盆腔组织或子宫韧带时，可能刺激腰骶部神经，导致腰部酸痛，尤其在经期、性生活后或劳累后加重。 非炎症因素导致的腰疼：慢性宫颈炎若合并盆腔炎、子宫内膜异位症或腰椎病变（如椎间盘突

左侧后腰疼是什么原因引起的

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

左侧后腰疼可能由腰椎肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病或妇科疾病等引起，需结合具体症状和检查判断。 腰椎肌肉劳损：长期久坐或姿势不良导致腰背部肌肉紧张、痉挛，常见于办公室工作者或体力劳动者，活动后疼痛可能加重。 腰椎间盘突出：椎间盘退变或损伤压迫神经根，常伴随下肢麻木、疼痛，弯腰、咳嗽时症

女性左后腰疼是什么原因引起的

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

女性左后腰疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统问题、妇科疾病等多种原因引起，需结合具体症状和持续时间综合判断。 一、肌肉骨骼系统问题 长期久坐或姿势不良易导致腰背部肌肉紧张，引发劳损性疼痛，尤其常见于办公室工作者。腰椎间盘突出压迫神经时，疼痛可能向下肢放射，伴随麻木感，久坐或弯腰后加重。 二、泌

男人左边腰疼是什么原因引起的

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

男人左边腰疼可能由肌肉劳损、腰椎问题、泌尿系统疾病或内脏牵涉痛引起，需结合具体症状和持续时间判断。 一、肌肉骨骼因素：长期久坐或突然负重可能导致左侧腰背部肌肉拉伤或腰肌劳损，表现为酸痛或僵硬感，活动后加重。此类情况多见于长期伏案工作者或运动爱好者。 二、腰椎相关问题：腰椎间盘突出或退行性改变可能压迫

睡醒腰疼

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

睡醒腰疼可能与睡眠姿势不当、床垫不合适或潜在健康问题有关，多数情况下通过调整生活习惯可缓解，若持续超过一周需就医。 睡眠姿势问题：长期仰卧或侧卧时腰部未得到充分支撑，易导致肌肉紧张。建议尝试侧卧时在膝盖间夹枕头，或仰卧时在膝下垫软枕，减轻腰部压力。 床垫选择：过软或过硬的床垫均可能引发腰疼。中等硬度

腰疼怎么回事

范存刚 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

腰痛在临床上是比较常见的症状，对于突发性、阵发性的腰痛，特别是位置偏高的腰痛伴有血尿，考虑是肾结石、输尿管结石引起的。劳累后以及长期反复发作的腰痛，最常见的是腰肌劳损、椎间盘突出引起的。除此之外，对于腰痛伴有下肢疼痛、麻木等异常感觉，需要警惕腰椎管肿瘤、脊髓肿瘤引起的。肿瘤引起腰痛，严重者可能会出现大小便功能障碍，严重时患者会出现大小便失

右侧腰疼是怎么了

杨立强 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

腰部器官左右基本对称，所以不分左右，左边腰肌、右侧腰肌，包括小关节和肾都对称。如果一侧腰疼，更多可能是脊柱本身出现问题，因为现在人的生活更多的是坐着，坐着工作、学习，腰椎长时间受到比较大的影响。如果一侧腰疼，使劲按压腰部出现压痛，说明腰肌或者小关节出现问题，建议患者保守治疗，比如可以选择注射治疗、微创手术。若不能有效缓解，可以做核磁，观察

坐久了腰疼是怎么回事

范存刚 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

久坐腰痛属于是种长期的、慢性的腰肌劳损表现。如果患者在腰痛的基础上，伴有一侧或两侧下肢放射性疼痛，可以考虑是患者发生腰椎间盘退行性病变，即腰椎间盘突出。患有腰椎间盘突出容易压迫脊神经根，引起一侧肢体疼痛。患者长时间久坐、弯腰、屈伸以及负重时，会出现疼痛加重。如果腰痛长期不缓解，需要及时到医院进行腰骶椎的CT和磁共振检查，明确病因，同时可以

腰疼是不是肾虚的表现

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

腰痛不一定是肾虚所引起，也可以由其他原因引起，下面具体进行分析：一、腰肌劳损。如果患者有腰肌劳损，这时可以出现腰痛的症状，并伴有腰部活动受限等。二、泌尿系结石。如果患者有泌尿系结石，如肾结石或输尿管结石，这时可以出现腰痛的症状，并伴有尿频、尿急、小便发红等症状。

试管移植后腰疼怎么回事

李顺华 副主任医师

山东省莒县中医医院 三甲

试管移植后出现腰疼有可能是胚胎着床造成的。有的人胚胎着床时可能会造成轻微阴道流血，这时盆腔会充血，从而会出现轻微腰疼。也有的人腰部本身有病变，比如腰肌劳损或者是腰椎间盘突出，也可能会出现腰痛。所以必须尽快查明原因，再进行针对性治疗。

累的腰疼怎么缓解

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

累的腰痛一般是由于剧烈运动或者长时间干活、劳动导致腰椎、韧带或者肌肉出现损伤，从而出现腰痛不适，这时要卧床休息，尽量少走路、少弯腰，症状会缓慢缓解。如果疼痛比较严重，可以进行局部的热敷或者贴切膏药、针灸、按摩，都可以缓解。如果症状再严重点，可以吃非甾体的抗炎镇痛药物，比如塞来昔布胶囊等。