女性左后腰疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统问题、妇科疾病等多种原因引起，需结合具体症状和持续时间综合判断。
一、肌肉骨骼系统问题
长期久坐或姿势不良易导致腰背部肌肉紧张，引发劳损性疼痛，尤其常见于办公室工作者。腰椎间盘突出压迫神经时，疼痛可能向下肢放射，伴随麻木感，久坐或弯腰后加重。
二、泌尿系统异常
左侧肾结石或输尿管结石发作时，疼痛剧烈且突发，常伴随血尿或排尿困难。肾盂肾炎等感染性疾病也可能引起腰部钝痛，伴随发热或尿频尿急。
三、妇科相关问题
左侧附件炎症或囊肿可能引发腰部牵涉痛，经期前后症状可能加重。子宫内膜异位症患者也可能出现腰骶部疼痛，伴随痛经或性交不适。
四、其他因素
骨质疏松患者（尤其绝经后女性）因骨密度下降，易出现腰背部疼痛。带状疱疹早期可能先出现单侧腰背部刺痛，随后出现皮疹。
若疼痛持续超过一周、伴随发热/血尿/下肢无力等症状，或疼痛剧烈影响生活，应及时就医检查，明确病因后再进行针对性治疗。
