网球肘又称肱骨外上髁炎，主要表现为肘关节外侧疼痛，可向前臂放射，尤其在握拳、伸腕或旋转前臂时症状加重。以下是网球肘的常见治疗方法：
1.休息：停止使用患侧手臂，避免进一步损伤。
2.物理治疗：包括冷敷、热敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、消肿。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或局部涂抹药膏，可减轻炎症和疼痛。
4.注射治疗：局部注射类固醇激素和局麻药，可快速缓解症状，但不宜多次使用。
5.手术治疗：对于严重的网球肘或保守治疗无效者，可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术。
6.纠正不良姿势和运动方式：保持正确的姿势，避免过度使用手臂，尤其是在进行重复性动作时。
7.康复训练：进行手臂肌肉的强化训练，增强肘部稳定性。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据病情的严重程度选择，同时，在治疗过程中应注意休息和保暖。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群，在治疗网球肘时应遵循医生的建议。
