亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态,即达不到疾病的标准,又不是健康状态。主要症状包括:
(1)消化系统症状:不爱吃饭,胃部胀痛,大便性状改变,时而便秘时而腹泻;
(2)心血管症状:头部感觉昏昏沉沉,没有精神,有时感觉胸闷;
(3)呼吸系统症状:特别怕冷,穿的多了还容易出汗,出汗后又容易着凉,嗓子有时有痰,不舒适;
(4)心理方面:无法集中注意力做一件事情,心烦意乱,情绪不稳定,有时特别兴奋,有时又特别低落,常常忘事,反应迟钝等;
(5)社会功能方面:有时无法正常交流,害怕交际,不愿出门,工作也缺乏积极性,有宝宝的父母也不愿意陪孩子玩,容易发怒,无法耐心与孩子交流。学习的同学无法集中精力学习,和同学的关系也比较差;
(6)其他症状:浑身无力,不愿动,感觉全身酸痛,也不愿意参加活动,夜间睡眠也不好,夜间易醒,醒了入睡困难,眼部干涩等。