发布于 2024-11-26
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北京回龙观医院 精神科
心理健康的重要性一般包括保持身心健康、改善人际关系、增强自我控制力等。
1、保持身心健康
心理健康问题往往也会对身体健康产生一定的影响,因此保持良好的心理健康状态,有助于身体健康。
2、改善人际关系
心理健康能够更好地与人相处,建立良好的人际关系,而心理异常可能会导致人际关系紧张。
3、增强自我控制力
心理健康的人群通常自我调节能力强,能掌控自己的情绪和行为,从而消化消极情绪。