退热推拿手法主要包括以下几种：
1.清天河水
位置在前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。操作时用食、中二指指腹自腕推向肘，动作宜轻快柔和，频率每分钟200～300次。此手法能清热解表，可有效帮助退热。
2.退六腑
位于前臂尺侧，自肘关节至腕关节呈一直线。用拇指或食、中指指腹自肘推向腕，动作要快，用力宜均匀。其有清热解毒、凉血的作用，对高热有较好的缓解效果。
3.推脊
让孩子俯卧，自大椎至尾椎成一直线，用食、中二指自上而下直推。可疏通经络、调和气血，有助于散热。
4.揉涌泉
涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。用拇指指腹按揉，能引火归元、退热除烦。
需要注意的是，推拿退热虽然有一定效果，但不能替代药物治疗。如果孩子体温过高或持续不退，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行综合治疗。
