适合腰椎间盘突出症的睡姿有哪些

腰椎间盘突出症按摩手法有哪些？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

一般来说对于腰椎间盘突出的病人，其按摩方法主要以按摩足三里或是三阴交等部位，可以有效的缓解腰部疼痛不适情况。此外，在按摩期间可以配合口服一些舒筋、活血、止痛的药物，能有效提高病情的恢复。若是由于骨质增生压迫到神经的腰椎间盘突出，平时要尽量减少重体力劳动或是腰部用力的工作。

腰椎间盘突出症该如何治疗？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

腰椎间盘突出症的患者，首先需要严格的卧床休息3-4周左右，同时还要佩戴腰围进行保护，可以适当的下地走路。对于症状较轻的患者，通常会使用非甾体消炎镇痛药、肌肉松弛药、脱水剂以及糖皮质激素等药物进行治疗。还要搭配牵引、推拿、理疗、按摩、针灸等方式治疗。如果患者情况较为严重，可以使用脊柱微创手术进行治疗，

腰椎间盘突出能打乒乓球吗？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

腰椎间盘突出患者不建议打羽毛球，因为在打羽毛球的过程中，腰部会经常过度弯曲和伸展，并且在跳跃接球后落地，会导致腰椎受到严重的震动，可能会加重腰椎间盘突出的症状。患者可以医生的建议下做适合的运动进行治疗，如果保守治疗无效的患者，则需要考虑手术治疗，手术治疗方式包括显微椎间盘摘除、显微内窥镜下腰椎间盘摘

腰椎盘突出怎么治？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰椎间盘突出是临床上比较常见的一种疾病，与长期不良姿势有很大的关系。建议：在确诊后，如果症状比较轻，可采取药物、针灸、牵引以及推拿等方式治疗。但若是病情比较严重，还需要采取手术进行治疗。

腰椎间盘突出如何锻炼腰部肌肉？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

患有腰椎间盘突出的患者，在平时首先需要多休息，可以适当的进行慢走等运动，或是可以进行平板支撑，从而锻炼您的腰部肌肉。也可以多对腰部进行按摩，缓解腰部的不适症状。

腰椎间盘突出术后并发症？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腰椎间盘突出一般建议保守治疗，只有长期保守治疗无效的腰椎间盘突出才需要进行手术治疗。腰椎间盘突出手术后有可能会出现并发症，常见的就是感染，其次较常发生的是神经损伤，部分患者可能会有脊柱不稳的情况出现。

颈椎间盘突出症的锻炼方法？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

颈椎间盘突出的患者能够选择的锻炼动作，有很多建议患者可以选择一些特殊的体育运动来进行锻炼，比如放风筝或者钓鱼，在做这些运动的时候身体正好是抬头的，并且随着风筝的摆动或者鱼漂的来回摆动，头部也是来回摆动的，这种动作对于颈椎是非常有利的，放风筝几个小时可以起到锻炼颈椎缓解颈椎病的效果。除了使用这种方法之

怎么治腰间盘突出？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

患有腰间盘突出的患者，建议您在平时需要多休息，尽量睡硬板床，做好腰部的保暖措施。您可以对自己的腰部进行按摩热敷，缓解不适的症状。也可以遵医嘱使用非甾体类的药物进行治疗，或是进行针灸治疗，促进病情的恢复。

腰椎间盘压迫神经腿疼怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

建议先保守治疗，比如包括减少腰部过度旋转，禁止增加腰部负重的活动，理疗，配带腰围、支具，针灸等等。如果通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，严重影响生活和工作，就应该考虑手术治疗。

腰45椎间盘突出症状？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰45椎间盘突出症是指由于各种原因造成腰45纤维环破裂，髓核突出压迫硬膜囊或者腰骶神经根所造成的一系列神经受压症状和体征。腰45椎间盘突出分极外侧突出和中央型突出，极外侧椎间盘突出主要压迫腰4神经根，表现出腰背痛，髋痛，大腿外侧及小腿前侧痛，前内侧麻木，股四头肌无力，膝反射减弱或者消失。中央型腰四五

腰椎间盘突出保守治疗方法有哪些

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

周宗瑜：腰椎间盘突出症保守治疗方法包括休息、用药、理疗、康复、针灸、推拿，甚至牵引，70%-80%患者，通过这些综合治疗都能治好，有些患者通过适当休息以及贴膏药，一两周就可恢复。但有些患者腰椎间盘突出情况比较严重，或者经保守治疗无效，则可以考虑手术治疗。

腰椎间盘突出症的正确睡姿是什么

边爱宏 副主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

腰椎间盘突出症状有哪些

朝鲁门 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

大多数腰椎间盘突出症的患者首先会伴有腰疼，有些病人可以在有明确扭伤和外伤的情况下，疼痛加重，但是有的病人没有特别明显的诱发因素，腰疼范围比较广泛，主要出现在下腰部及腰骶部，以钝痛为主，急性期可有撕裂样的锐痛，平卧时疼痛可以减轻，久坐或者弯腰时疼痛容易加重，可使腰部的活动受限。第二是一侧或者双侧下肢放射性痛，可在腰痛发生前出现，也可以在腰痛

颈椎间盘突出症的治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

颈椎间盘突出治疗方法：第一、需要避免不良姿势，避免长期低头伏案工作，避免继续加重刺激。第二、需要进行一定药物治疗，包括镇痛、活血化瘀、营养神经药物。第三、可以去正规医院，经有经验医师进行牵引、按摩、理疗、针灸。第四、在检查严重保守治疗无效，并且有影响活动和感觉时进行手术治疗。第五、可以在不疼痛时候进行一定锻炼，有助于恢复。

腰椎间盘突出症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎间盘突出症状最常见腰疼伴下肢放射痛，这种情况有时腰疼可以不太明显，但是一般有酸胀、疼痛、咳嗽，可以剧烈疼痛。同时下肢放射痛，根据髓核突出压迫神经根位置不同。一般出现大腿外侧、后侧，小腿外侧线足部放射痛，这种情况在弯腰劳累或者抬腿时加重，同时可以出现酸麻不适情况，在急性疼痛时会出现姿势异常，头骨和骨盆歪斜，如果压迫严重可以出现会阴区麻木

腰椎间盘突出怕冷吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出是怕冷的。腰椎间盘突出的患者在受到腰部寒凉刺激后会引起腰背部肌肉紧张以及痉挛，造成腰背部肌肉血液循环障碍引起局部炎性组织渗出增多，多会加重腰背部疼痛的症状，并会造成神经根水肿。因此，腰椎间盘突出的患者平时要注意保暖，避免受凉。同时，还可以采取理疗的方法，减轻局部症状。平时要减轻腰背部负重以及受力。