发布于 2025-04-29
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黑芝麻、核桃能够辅助改善骨质疏松,但是一般不能起到治疗的作用。
骨质疏松属于常见的骨骼疾病,对于患者而言,应注意及时补钙和补充维生素D,充足的钙摄入能够促进骨细胞的生成,减缓骨丢失,进而维护骨骼健康。黑芝麻中含有丰富的钙元素以及维生素、镁、锌、铜营养物质,核桃中含有丰富的ω-3脂肪酸以及维生素、蛋白质等营养物质,对骨骼健康至关重要,对于延缓骨质疏松有一定的帮助。然而,虽然黑芝麻和核桃含有丰富的营养物质,但并不能直接治疗骨质疏松,骨质疏松患者需要进行系统的治疗。