上火便秘怎么办吃什么好

便秘有点严重怎么办

朱培一 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

便秘有点严重时，可通过调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、使用药物等方法处理。 1.调整饮食 增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。 2.增加运动量 适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。 3.建立良好的排便习惯 每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。 4.使用药物 如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖、麻仁润肠丸等药物进行治疗。

功能性便秘怎么办

朱培一 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

治疗功能性便秘的方法包括调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、药物治疗等。 1.调整饮食 增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。 2.增加运动量 适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、跑步、游泳等运动方式。 3.建立良好的排便习惯 每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。 4.药物治疗 如果便秘症状严重，可以在医生的指导下使用乳果糖、开塞露等药物进行治疗。

便秘肚子大像怀孕怎么回事

朱培一 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

便秘肚子大像怀孕可能与长期便秘、肠道问题、肝硬化腹水等因素有关。 1.长期便秘 大便长时间停留在肠道内，肠道内的腐败菌会产生大量气体，导致腹胀和腹部膨隆。此外，肠道蠕动能力下降也会加重腹胀症状。 2.肠道问题 如果肠道内有肿瘤，随着体积的增大，可能会压迫肠道并引起肠道梗阻，导致腹部膨隆。同时，还可能伴随消瘦、贫血等症状。 3.肝硬化腹水 肝硬化腹水患者如果存在大量腹水，也会使肚子显得很大。同时，腹水会压迫肠道，导致肠道蠕动减慢，进而引起便秘。

月经期间吃葡萄好吗

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

月经期间吃葡萄是有益的，但也需要适量。 葡萄中的葡萄糖和果糖能够迅速为身体提供能量，有助于缓解月经期间因失血而导致的乏力、疲惫等症状。同时，葡萄中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解月经期间可能出现的便秘问题。此外，葡萄中的抗氧化物质，如维生素C、花青素等，能够清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤，有助于维持身体健康。 虽然葡萄营养丰富，但过量食用可能导致腹痛、腹泻等消化不良症状。因此，月经期间吃葡萄应适量，一般建议每天食用不超过200克。

阴道前壁膨出怎么办

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

阴道前壁膨出分为轻度膨出、中度膨出、重度膨出等，详情如下： 1.轻度膨出 一般无需治疗，可通过盆底肌锻炼、物理治疗等方法改善症状。 2.中度膨出 可在医生指导下使用子宫托进行治疗。 3.重度膨出 需要进行手术治疗，常用的手术方法有阴道前壁修补术、曼氏手术等。 此外，患者在日常生活中还需注意避免重体力劳动和长时间站立、蹲坐。保持大便通畅，避免便秘。如果患者出现阴道前壁膨出的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

例假前一周隐隐肚子疼怎么回事

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

例假前一周隐隐肚子疼，可能与经前期综合征、排卵痛、疾病因素等原因有关。 1.经前期综合征 经前期综合征是一种常见的生理现象，可能与例假前体内激素水平变化有关。除了肚子疼，还可能伴有乳房胀痛、头痛、背痛、腹胀、便秘等症状。 2.排卵痛 如果正处于排卵期，卵泡破裂后可能会刺激腹膜，引起肚子疼，通常为一侧下腹部隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，持续数小时至1-2天后自然消失。 3.疾病因素 子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤、胃肠道疾病等也可能导致例假前肚子疼。

人流吃什么水果好

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

人流后可以适量吃一些富含维生素、矿物质且易消化的水果，比如苹果、香蕉、橙子等。 1.苹果 苹果富含多种维生素和纤维素，能为身体补充营养，促进肠道蠕动，预防便秘。人流后女性身体相对虚弱，适量吃苹果有助于身体恢复。 2.香蕉 香蕉含有丰富的钾元素，能帮助维持体内电解质平衡，同时也具有润肠通便的作用，可缓解人流后可能出现的排便困难问题。 3.橙子 橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于提高身体免疫力，促进身体组织修复，对人流后的恢复有一定帮助。

来例假能吃莲藕吗

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

来例假能吃莲藕。 莲藕是一种营养丰富的食材，女性在例假期间吃有以下好处： 一是莲藕富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助预防便秘等问题，这在例假期间尤为重要，因为此时女性身体活动相对较少，容易出现肠道蠕动减慢的情况。 二是莲藕含有一定量的铁元素，虽然含量不是特别高，但对于例假期间失血的女性来说，适当补充可以在一定程度上预防缺铁性贫血的发生。 三是莲藕还具有清热凉血的作用，部分女性在例假期间可能会有燥热感，吃莲藕可以在一定程度上缓解这种不适。

刚生完孩子吃什么水果好

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

刚生完孩子吃苹果、香蕉、橙子等水果比较好。 1.苹果 苹果富含多种维生素、矿物质以及纤维素等营养成分。它可以帮助产妇补充营养，促进肠道蠕动，预防便秘。而且苹果性质温和，比较适合产后吃。 2.香蕉 香蕉含有丰富的钾元素，能帮助产妇维持体内电解质平衡。同时，香蕉具有润肠通便的作用，对于产后可能出现的排便困难有一定缓解效果。 3.橙子 橙子富含维生素C，能帮助增强产妇的免疫力，促进身体恢复。其酸甜的口味还可以增进产妇的食欲。

是否可以用开塞露擦脸去斑吗

郎娜 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

开塞露不可以擦脸祛斑。 开塞露的主要成分是甘油和山梨醇，它是一种润滑剂，通常用于缓解便秘。虽然甘油具有保湿作用，但它并不能祛斑。祛斑需要需要避免阳光直射，使用防晒霜和遮阳伞等。多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等。并使用含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C等。 对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、敏感肌肤者等，在使用任何祛斑方法之前，应先咨询医生或皮肤科医生的建议。

嘴唇起泡是上火吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

秋季除了容易皮肤干燥和嗓子干疼以外，还有一种现象是比较常见的，就是很多人在嘴角附近会起泡或者烂嘴角，这种情况很多人都以为秋天干燥上火，自己可能会吃一些去火的药或者喝凉茶，认为就能解决，实际上嘴角起泡或者烂嘴角不是简单的上火，而是一种病毒感染，这个病毒就是叫单纯疱疹病毒，也叫单纯疱疹。从中医辨证角度说，单纯疱疹确实可能跟上火有关系，但是有的人是实火，有的人是虚火，慢性复发性的单纯疱疹更多的可能是属于虚火，就是身体免疫力下降或者阴虚、气虚所致，这个时候病毒就更容易活动，导致疱疹的复发。因此，在秋季要避免单纯疱疹的反复发作，除了要多喝水，避免过于干燥以外，还要注意生活规律，不熬夜，保持身体的免疫力比较正常，才能尽可能避免烂嘴角的发生。

中医怎么治疗便秘

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

便秘是临床上非常常见的疾病，中医治疗疾病还是很有优势的。中医治疗便秘也一定离不开辨证施治，通常引起便秘的原因，中医认为可以有不同的类型，比如实热积滞导致的便秘、寒湿积滞导致的便秘、气虚导致的便秘、阴虚导致的便秘，根据不同类型的便秘，中医要应用不同的方法进行治疗，总的治疗原则是要通畅气机。口服中药有很好的疗效，除了中药治疗以外，像中医的按摩、贴敷以及针灸治疗也都有比较好的疗效。因为贴敷和按摩不用吃药，也没有疼痛，所以孩子也会比较接受。顽固性的便秘可能要持续的时间会比较长，家长一定要有耐心，带孩子坚持一段时间这样的治疗，我们才能够见到比较好的效果。因为便秘发生的原因很复杂，从现代医学上来讲，可能跟肌肉的发育、神经的发育以及其它很多方面都有关系，是很复杂的过程，所以一定辨清楚原因才能够准确的辨证治疗。

吃什么治便秘

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

想要治便秘就要多喝水，首先水分要充足，如果在干燥的情况下形成大便，肠道把水分吸收过多，又没有按时去排便，就容易形成便秘。其次要多吃蔬菜水果，还要多运动，如果整天坐在电脑面前一天到晚不动，肠子也不动，此时大便也不容易排出来，水分被吸收干净了以后大便就难解。如果碰到这样的情况，建议在电脑面前坐2个小时以后最好站起来活动一下，学学八段锦、太极拳，做这些运动，帮助解决问题，要养成多喝水的习惯。

手被热气熏了一直痛怎么办

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手被热气熏一直疼，其实这个蒸汽烫伤，疼痛是烫伤反应，首先建议用冷水长时间冲洗患处，降低皮温，而且能够减轻疼痛，再有可以外用烫伤药膏，比如用甘油外涂或者是用润湿烧伤膏这类药物外涂，也可以这个有没有破损，有没有感染，如果有感染，可以用复方多黏菌素B这样药膏来抗感染，而且有止痛作用。

怀孕便秘严重拉不出来怎么办

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

怀孕便秘严重拉不下来可以适当使用开塞露通便，也可以遵医嘱服用益生菌调理肠胃功能，一定要多吃润肠通便食物，比如喝蜂蜜水或者是吃香蕉、苹果、火龙果等食物。便秘时也可在医生指导下服用不影响胎儿中成药或中药调理，配合适当活动，轻柔按摩腹部，促进胃肠蠕动来改善症状。

鼻子上火红肿怎么消除

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

鼻子上火出现红肿，首先要看一下鼻子周围是不是起红肿的疖肿，考虑是抠抓之后引起毛囊或者是皮脂腺感染引起局部炎症，这个时候可以用抗生素进行治疗，也可以外用一些药物，比如在这个部位抹一些红霉素眼药膏或者是金霉素眼膏，这样外用才能够让皮肤感染得到控制。