发布于 2025-06-11
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苏州大学附属第一医院 消化内科
拉肚子时可以且建议多喝水。
腹泻会导致身体大量失水,还会带走钠、钾等电解质,引发脱水和电解质紊乱,严重时可能危及生命,及时补充水分较为重要。喝水不仅能补充丢失的水分,还能促进新陈代谢,帮助排出肠道内的有害物质。然而,单纯喝白开水效果有限,最好饮用淡盐水或口服补液盐,能补充水分和电解质,维持体内渗透压平衡。也可以适当喝米汤,其富含电解质和碳水化合物,既能补水,又能补充能量,且容易消化吸收。