肩疼的治疗方法包括热敷、按摩、服用药物等。一、热敷：热敷可促进局部血液循环，从而达到舒筋通络以及缓解疼痛的作用。在进行热敷时要特别注意温度，以防温度过高导致烫伤皮肤。二、按摩：按摩能有效缓解肩膀部位的肌肉痉挛，进而减轻疼痛症状，同时还可促进局部血液循环。建议找专业医生进行按摩，避免因按摩方法和力度不当而对肩膀部位产生不良影响。三、服用药物：若疼痛较为严重，可在医生指导下使用止痛膏药，或口服布洛芬、双氯芬那等非甾体类消炎止痛药物来缓解局部疼痛。但在药物治疗过程中，切勿私自滥用药物，以免因用药不当引发过敏、胃肠道反应等危害，加重不适。当肩膀部位出现疼痛时，应前往正规医院就诊，明确疼痛原因。如果是轻微损伤引起，一般休息几天后可恢复；若是肩周炎导致，则可进行理疗、针灸等治疗。肩疼时要注意保护肩部，避免进行剧烈活动，以防加重肩部损伤。
总之，对于肩疼要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意肩部的保护和休息。
