吃东西经常咬到舌头可能与多种因素有关：
一、牙齿发育问题：
1.出现浅覆合、浅覆盖或对刃颌等情况后，在咀嚼时，因牙齿尖部无法对舌体起到保护作用，就可能出现咬舌症状。
2.多颗牙齿缺失会导致舌头软组织扩展，影响正常咀嚼，从而引发咬到舌头的现象。
二、神经系统异常：神经系统出现异常后也可能导致经常咬到舌头。
如果频繁出现这种症状，建议及时就医检查，以判断是否存在牙齿发育不良问题，同时也要了解有无神经系统异常，从而进行对症治疗。平时需要注意以下方面：首先，不要经常吃辛辣刺激性食物或过于坚硬的食物，以免损伤牙齿；其次，要注重口腔卫生，保持口腔清洁。
总之，吃东西常咬到舌头可能是牙齿或神经系统等方面出现问题，应引起重视并做好相应防护。
