流鼻血时患者应坐下或站立且身体稍向前倾，用手指紧紧捏住两侧鼻翼压迫止血，可使用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷于额头或鼻部冷敷，儿童需家长协助保持情绪稳定按压轻柔频繁出血就医排查鼻腔局部或血液系统问题，老年人按压时间可适当延长仍不止血需排查高血压等基础疾病尽快就医。
一、正确姿势保持
当发生流鼻血时，患者应保持坐下或站立姿势，身体稍向前倾，头部不要后仰，以防血液流入喉咙引起不适，尤其儿童需家长协助确保其维持正确姿势，避免血液误吸。
二、按压止血操作
用手指紧紧捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，通过压迫鼻中隔前下方的易出血区来达到止血目的，按压时需保持适中压力，保证有效压迫血管收缩。
三、冷敷辅助止血
可使用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷于额头或鼻部，利用冷敷使局部血管收缩，减少出血。对于儿童，选择冰袋时要注意温度不宜过低，避免冻伤，且冷敷时间控制在10~15分钟为宜。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童流鼻血时家长需保持其情绪稳定，避免孩子哭闹加剧出血，按压止血操作要轻柔，若频繁流鼻血或出血量较大，需及时就医排查是否存在鼻腔局部异常或血液系统等问题。
老年人：老年人流鼻血可能与基础疾病相关，按压止血时间可适当延长至10~15分钟，若经上述处理仍无法止血，应尽快就医，排查是否因高血压、凝血功能异常等因素导致反复出血。
