抑郁咨询的作用

间歇性收拾东西综合征是精神病吗

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

间歇性收拾东西行为多为基于自身习惯、临时情绪或特定场景的表现，非必然与精神疾病相关，与精神疾病区分涉及诊断标准差异（精神疾病诊断有持续时间、功能损害及主观痛苦等要求，间歇性收拾未满足则不属）、病理机制区别（精神疾病有明确病理机制，间歇性收拾多由非病理性因素引发），不同人群有特殊考量，儿童阶段性兴趣等

心里焦虑烦躁怎么缓解

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

缓解焦虑烦躁可通过运动调节（选合适运动方式，如年轻人选激烈运动、老年人选慢走等，运动分泌内啡肽改善情绪）、深呼吸练习（找安静处坐下或躺下，慢吸气再慢呼气，可随时进行）、正念冥想（每天安排15-30分钟，聚焦当下体验，不同人群适用）、合理作息（保持规律作息，不同年龄段睡眠时长不同，改善睡眠环境等调整作

抑郁咨询的作用

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

抑郁咨询的作用包括情绪疏导与接纳、认知模式调整、支持系统构建等。 1.情绪疏导与接纳 咨询师为患者提供安全表达空间，帮助释放压抑的悲伤、愤怒等情绪，避免负面情绪堆积引发躯体化症状。同时减少自我批判，缓解心理负担。 2.认知模式调整 通过专业技术，如认知行为疗法，识别并修正患者的消极思维，用更客观的视

抑郁症会瞬间发病吗

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

抑郁症一般不会瞬间发病，其发生是多种因素长期相互作用的渐进过程，从生物学角度神经递质失衡渐现，心理社会因素也是长期事件累积影响，儿童青少年、女性、有病史人群发病也非瞬间，均是在长期相关因素作用下逐渐出现抑郁症状。 一、发病的渐进性体现 抑郁症的发生往往有一个逐渐发展的过程。从生物学角度来看，涉及神经

焦虑症会不会浑身疼痛

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症可能致浑身疼痛，从神经生物学等角度解释其成因，不同年龄段、性别、生活方式及有家族病史者出现浑身疼痛情况有别，出现时要明确关联，非药物干预因人群不同有相应方式，严重时排除器质性病变后可考虑焦虑症治疗。 不同年龄段的焦虑症患者都可能出现浑身疼痛情况，儿童焦虑症患者可能表现为说身体某部位莫名疼痛但检

癔症性精神病症状

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

癔症性精神病有多种症状表现，情感爆发是在精神刺激后突然发作尽情发泄；意识障碍包括朦胧状态和昏睡状态等；部分患者有选择性遗忘；可能出现身份识别障碍；还会有妄想与幻觉，不同年龄、性别及人群在这些症状的表现、影响因素等方面存在差异。 表现：在精神刺激之后突然发作，表现为尽情发泄，哭闹，喊叫，在地上打滚，捶

治疗焦虑症的药有哪些

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

治疗焦虑症的药物包括苯二氮类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、非苯二氮类药物等。 1.苯二氮类药物 如劳拉西泮、氯硝西泮等，属于短至中效的苯二氮类药物，适用于焦虑相关的失眠患者。 2.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等。这类药物的优点是副作

怎么解释考场焦虑

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

考场焦虑是考试情境下的心理生理反应，神经生物学上自主神经系统被激活，心理学上认知和情绪因素起作用，不同年龄有不同特点，生活方式等也会影响，有既往史者更严重，需综合多因素采取针对性措施应对。 从心理学角度分析，认知因素起着重要作用。考生可能会出现负面的认知评价，比如过度担忧考试失败、对自己的应试能力缺

为什么上中学时总是莫名其妙的想哭

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

中学时期青少年想哭的原因主要有：青春期生理变化导致激素水平波动，学业压力、人际关系等带来的心理压力，情感发展体验复杂情绪，自我意识增强对自身感受更敏感等。若想哭情绪严重影响生活或持续时间较长，建议寻求专业帮助。同时，家庭、学校和社会也应关注青少年情绪健康。 上中学时，处于青春期的青少年可能会经历许多

焦虑症惊恐发作的表现

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症惊恐发作有躯体症状和心理症状表现，躯体症状涉及心血管、呼吸、神经、消化等系统，心理症状有濒死感或失控感、焦虑不安，不同人群如儿童、女性、老年人有各自不同表现特点。 呼吸系统：会有呼吸困难的表现，感觉空气不足、呼吸急促，严重时可出现过度通气，导致呼吸性碱中毒，出现口周麻木、手足抽搐等症状，这是因

焦虑症会导致血压高吗

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症可能致血压升高，不同人群情况不同需相应应对，成年焦虑症患者可通过心理治疗和健康生活方式控焦虑与血压，儿童青少年焦虑致血压高与心理压力等相关，家长要给关心疏导，老年人焦虑易致血压波动大，需谨慎监测管理血压，要综合考虑不同人群特点进行干预管理以促身心健康。 具体的生理过程分析 当个体长期处于焦虑状

精神病可以治愈吗

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

精神病的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和社会支持等综合措施，需要根据病情严重程度、病因和个体差异制定个性化方案，治疗是一个长期过程，儿童和青少年治疗需特别谨慎。 1.药物治疗：药物治疗是精神病治疗的重要手段之一。通过使用抗精神病药物，可以缓解症状、改善情绪和认知功能。然而，药物治疗需要在医生的指

产后抑郁的原因有哪些

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

产后抑郁受生理、心理、社会及个人病史等多因素影响，生理因素有激素变化致神经递质异常、躯体不适致身心疲惫；心理因素包括角色转变压力和对未来担忧；社会因素涉及家庭支持不足和社会环境关注不够；个人病史因素有既往抑郁史、其他精神疾病史及躯体疾病史等均易增加产后抑郁风险。 躯体不适：产后身体恢复需要一定时间，

精神病患者为何会放弃治疗

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

精神病患者放弃治疗受自身认知与心理因素中疾病认知偏差、病耻感影响，疾病相关因素里症状干扰判断、治疗有副作用制约，还受社会支持因素中家庭支持缺位、社区资源匮乏、经济负担重压等影响。 一、患者自身认知与心理因素 1.疾病认知偏差：部分精神病患者缺乏对自身疾病的正确认知，未意识到疾病的危害性，错误认为自身

神经衰弱的症状

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

神经衰弱的症状包括脑力和体力易疲劳、注意力不集中、情绪波动大、睡眠障碍等。 1.脑力和体力易疲劳 表现为工作或学习效率下降，容易感到疲劳，即使休息后也难以完全恢复。 2.注意力不集中 难以集中注意力，记忆力减退，对周围环境的感觉变得迟钝。 3.情绪波动大 容易激动、烦躁、焦虑或抑郁，情绪变化较为明显

总是胡思乱想怎么办

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

改善胡思乱想可通过系统识别与纠正消极思维模式、维持充足规律作息、开展适度运动锻炼、运用深呼吸、冥想等放松训练、促进社交互动，儿童可通过游戏、户外活动转移注意力并保证作息睡眠，老年人注重社交参与、维持合理生活节奏及适当温和运动来改善。 一、认知行为干预 通过系统识别与纠正消极思维模式来改善胡思乱想。当

4岁儿童强迫症的表现

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

4岁儿童可能出现重复性行为（如强迫计数、强迫检查）、强迫仪式动作（如固定行走路线、特定物品摆放顺序）、强迫观念相关表现（如反复不必要担忧、过度关注某些事物），家长需营造稳定宽松环境，关注儿童相关表现，持续存在且严重影响生活时及时寻求专业帮助，要尊重儿童感受，温和引导调整行为模式，避免加重焦虑。 一、