需区分急性扁桃体炎与慢性扁桃体炎急性发作轻中度可先居家处理重度或不缓解就医，居家可通过充分休息、多饮水、进食清淡易消化食物、温盐水漱口缓解，就医指征为高热不退、呼吸困难等，儿童需关注呼吸，孕妇用药谨慎，老年人要密切观察基础病并及时就医。
一、观察病情程度
需区分是急性扁桃体炎还是慢性扁桃体炎急性发作，若为轻中度炎症可先尝试居家处理，若出现重度症状或持续不缓解则需及时就医。二、居家缓解举措
1.充分休息：保证充足睡眠，让身体有能量对抗炎症，利于病情恢复。2.多饮水：保持咽喉部湿润，有助于减轻咽喉部不适，促进新陈代谢。3.调整饮食：进食清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重咽喉部刺激。4.局部护理：用温盐水漱口，能清洁口腔，减轻扁桃体局部炎症。三、就医指征
当出现高热（体温≥38.5℃且持续不退）、呼吸困难、吞咽极度困难、扁桃体肿大明显影响呼吸睡眠、扁桃体炎反复频繁发作等情况时，需及时前往医院就诊。四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童扁桃体炎需格外关注呼吸情况，因其气道较窄，扁桃体肿大易导致呼吸困难，若出现呼吸急促等异常需立即就医。2.孕妇：用药需谨慎，优先以非药物干预为主，如充分休息、温盐水漱口等，若病情需用药应在医生指导下选择对胎儿影响小的药物。3.老年人：老年人可能合并基础疾病，要密切观察病情变化，如体温、呼吸、吞咽等情况，及时就医以便全面评估病情并进行恰当处理。
