牙疼可通过用生理盐水或杀菌漱口水充分漱口清洁口腔来减轻因细菌感染等引发的疼痛，还可取冰袋或冷毛巾包裹后敷于脸颊外侧疼痛部位通过冷敷收缩血管减少炎性物质渗出以缓解疼痛与肿胀，但牙疼可能由龋齿等多种疾病引起需专业医生针对性治疗，儿童牙疼不能随意用成人止痛法要及时就医防损伤恒牙，孕妇牙疼先采取非药物安全应急措施后尽快就医避对胎儿有影响的治疗手段需医生评估后诊疗。
一、局部应急处理
1.漱口清洁：使用生理盐水或具有杀菌消炎作用的漱口水充分漱口，利用其清洁口腔的作用减少口腔内细菌滋生，从而减轻因细菌感染等因素引发的牙疼，相关研究表明适宜浓度的生理盐水漱口可在一定程度上缓解炎症导致的疼痛。
2.冷敷缓解：取冰袋或冷毛巾包裹后敷于脸颊外侧疼痛部位，通过冷敷使局部血管收缩，减少炎性物质的渗出，进而缓解疼痛与肿胀，临床观察显示对急性牙髓炎等引发的牙疼有即时缓解效果。
二、及时就医的必要性
牙疼可能由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等多种疾病引起，自行处理仅能暂时缓解症状，需专业医生进行针对性治疗。例如龋齿需进行补牙操作，牙髓炎可能需要开展根管治疗等，专业治疗才能从根源上解决牙疼问题。
三、特殊人群注意事项
1.儿童牙疼：儿童牙疼不能随意采用成人止痛方法，优先建议及时就医，因为儿童牙齿处于发育阶段，其牙齿问题处理需特别谨慎，避免不当处理损伤恒牙等，例如儿童龋齿若不及时处理可能影响恒牙萌出及发育。
2.孕妇牙疼：孕妇牙疼时优先采取非药物安全的应急措施（如上述漱口、冷敷等）后尽快就医，由于孕妇身体状况特殊，需谨慎选择治疗方式，避免使用对胎儿有影响的药物或治疗手段，应在医生评估后进行合适的诊疗。
