后牙床肿疼可通过局部冷敷、保持口腔清洁缓解，还需及时就医明确病因，如因牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等不同病因进行针对性治疗，儿童在冷敷、口腔清洁及治疗用药等方面有特殊注意事项。
一、局部冷敷
1.原理及方法：在牙床肿疼初期，可使用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可重复多次。冷敷能够使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛。对于儿童来说，要注意控制冷敷的温度和时间，避免冻伤皮肤，可将冰袋包裹毛巾后再进行冷敷。不同年龄的人群，冷敷时的注意事项略有不同，儿童皮肤娇嫩，更需谨慎操作。
二、保持口腔清洁
1.正确刷牙漱口：使用软毛牙刷按时刷牙，刷牙时要注意方法，避免损伤肿疼的牙床。饭后及时漱口，可使用温水或淡盐水漱口，淡盐水具有一定的杀菌消炎作用，能减少口腔内细菌滋生，有助于缓解牙床肿疼。对于儿童，家长要帮助其养成良好的口腔清洁习惯，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童专用漱口水（若适用）。不同年龄的人群口腔清洁的频率和方法有差异，儿童需要家长协助。
三、就医检查与治疗
1.明确病因：后牙床肿疼可能由多种原因引起，如牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等。需要及时就医，医生会通过口腔检查等方式明确病因。对于不同病因导致的牙床肿疼，治疗方法不同。例如，智齿冠周炎引起的牙床肿疼，需要进行局部冲洗等处理；牙龈炎、牙周炎引起的则需要进行相应的牙周治疗。不同病因的治疗方式差异较大，就医检查是明确病因并进行针对性治疗的关键。
2.针对性治疗：如果是细菌感染引起的牙床肿疼，可能需要根据情况使用抗生素（但需遵医嘱，避免儿童自行使用）。如果是智齿阻生导致的反复牙床肿疼，可能需要在炎症消退后拔除智齿。对于儿童，要特别注意抗生素使用的禁忌和剂量等问题，优先考虑非药物干预措施，如局部清洁等。
