孕妇血糖高吃什么主食和菜最好

孕妇血糖高的饮食要点为吃谷物类和豆类主食,同时搭配富含维生素和纤维素的菜类,还需根据胃口变化调整饮食结构。

一、主食

1.孕妇血糖高要减少含糖量高的主食摄入。

日常生活中可多食用谷物类食材,如小米、大麦、藜麦、燕麦、高粱等,这些食材含糖量较低,对血糖影响小。

同时也可以适当吃黄豆、黑豆、红豆等豆类,同样具有低糖的特点。

二、菜类

1.血糖高的孕妇平时应多吃菠菜、西葫芦、西蓝花、西红柿、青椒、芸豆、蒜黄等菜类。

能为机体提供丰富维生素和大量纤维素,有助于预防孕妇便秘。

严格控制饮食有利于孕妇血糖恢复正常,但对于持续性血糖高的孕妇,应及时进行降糖治疗,如遵医嘱使用胰岛素。持续性高血糖对胎儿发育和孕妇健康均有不良影响,孕期务必密切监测血糖水平。

总之,孕妇血糖高要注重饮食的合理搭配和调整,对于血糖持续过高的情况要及时采取有效治疗措施并做好血糖监测。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

甲状腺毒症和甲亢有什么区别
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
甲状腺毒症与甲亢有区别,定义上甲亢是狭义甲状腺毒症且是其常见病因之一;病因上甲亢有Graves病等常见病因,非甲亢致甲状腺毒症有亚急性甲状腺炎等病因;实验室检查中甲状腺毒症血清甲状腺激素一般升高、TSH情况多样,甲亢血清甲状腺激素升高、TSH明显降低且TRH刺激试验异常;临床表现有相同高代谢表现,也
糖尿病人可以喝小米粥吗
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
糖尿病人是否能喝小米粥分情况,血糖控制较好时可少量喝相对清淡稀软的小米粥且减其他主食量,控制不佳时不建议喝;喝时要搭配其他食物、注意进食方式,老年糖尿病人和合并胃肠道疾病的糖尿病人喝小米粥需特别注意。 当糖尿病人的血糖控制较为理想,空腹血糖一般控制在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10.
奇异果糖尿病人能吃吗
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
糖尿病人可食用奇异果,因其富含营养且升糖指数低,但要注意血糖控制情况、把握食用量、考虑个体差异及与药物相互作用,老年糖尿病人食用需细嚼慢咽,合并胃肠道疾病者要谨慎,食用后出现不适需就医。 一、奇异果的营养成分与升糖指数 奇异果富含维生素C、膳食纤维等营养成分。其升糖指数(GI)相对较低,一般在52左
水泡型脚气的原因是什么
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
水泡型脚气主要由皮肤癣菌等真菌感染引发,温暖潮湿环境利于真菌滋生,如穿不透气鞋、高温高湿工作等,不同年龄性别易患,自身免疫力低时更易感染,如慢性病、老人、长期熬夜劳累者等易受真菌侵袭患水泡型脚气。 一、真菌感染是主因 水泡型脚气主要是由皮肤癣菌等真菌感染引起的。皮肤癣菌喜欢在温暖潮湿的环境中生长繁殖
孕妇血糖高吃什么主食和菜最好
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
孕妇血糖高的饮食要点为吃谷物类和豆类主食,同时搭配富含维生素和纤维素的菜类,还需根据胃口变化调整饮食结构。 一、主食 1.孕妇血糖高要减少含糖量高的主食摄入。 日常生活中可多食用谷物类食材,如小米、大麦、藜麦、燕麦、高粱等,这些食材含糖量较低,对血糖影响小。 同时也可以适当吃黄豆、黑豆、红豆等豆类,
甲减粘液性水肿的症状
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
甲减粘液性水肿会引发多系统症状,全身症状有代谢率降低相关的怕冷、乏力等,儿童老年表现有差异,还有体重增加;皮肤黏膜症状有皮肤干燥粗糙、蜡黄、弹性减退、颜面浮肿,毛发稀疏干枯易脱、眉毛外1/3脱落;神经系统症状有记忆力减退、反应迟钝,儿童老年影响不同,还有手脚麻木刺痛等感觉异常;消化系统症状有食欲减退
甲状腺不均质改变是什么意思
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
甲状腺不均质改变是超声等检查发现的甲状腺组织回声不均匀现象,与桥本甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺炎等常见疾病相关,通过超声、甲状腺功能检查、细针穿刺活检等检查来明确情况,针对不同病因有相应应对措施,如桥本甲状腺炎根据甲功情况处理,甲状腺结节根据良恶性等处理,亚急性甲状腺炎对症治疗,需结合多方面综合判断
确诊糖尿病的标准
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
确诊糖尿病需综合血糖检测相关标准、特殊人群情况等判断,空腹血糖≥7.0mmol/L、口服葡萄糖耐量试验2hPG≥11.1mmol/L、随机血糖≥11.1mmol/L伴典型症状可作诊断依据,儿童检测要准,老年人需综合考虑,不能仅依一次检测确诊,要多次检测结合临床表现综合判定。 确诊糖尿病需综合血糖检测
紫癜急性期可以洗澡吗
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
紫癜患者洗澡分情况,皮肤无明显异常时水温宜37℃-40℃选淋浴且时间10-15分钟,皮肤有破损等异常时不建议洗澡,儿童患者皮肤娇嫩依状态把控或暂缓洗澡,成年患者依自身皮肤状况决定是否洗澡。 一、皮肤无明显异常时的洗澡情况 1.水温要求:紫癜急性期若皮肤无破损、渗液等情况,洗澡水温宜控制在37℃~40
糖化血清蛋白多少是正常的
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
糖化血清蛋白的正常值通常为1.5%-2.4%,是反映过去2-3周平均血糖水平的指标,但检测结果可能会受到多种因素影响,对糖尿病患者来说,糖化血清蛋白可用于评估血糖控制情况和预测并发症风险,其目标值需个体化制定。 糖化血清蛋白是反映过去2-3周平均血糖水平的指标,其正常值通常为1.5%-2.4%。 需
糖尿病人能吃甜玉米吗
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
糖尿病人可以吃甜玉米,但需根据自身血糖控制情况、个体差异等合理安排。甜玉米含碳水化合物及糖分,其中膳食纤维可延缓吸收,血糖控制平稳时可两餐间少量吃,且要考虑个体耐受程度,食用时搭配蛋白质食物并监测血糖,根据血糖调整,保证总碳水化合物摄入平衡。 甜玉米含有一定量的碳水化合物,其中包含可被人体吸收的糖分
吃什么有助于甲减的治疗
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
甲减患者需注意饮食多方面调整,包括保证适当碘摄入,因自身免疫性甲状腺炎致甲减者要依情况调整,孕妇及哺乳期女性碘需求更高;补充充足优质蛋白质,儿童需保证优质蛋白占比超半;多摄取富含维生素的蔬菜水果;增加膳食纤维摄入促肠道蠕动防便秘;同时要遵循医生治疗方案,定期监测指标,有基础疾病者兼顾相关疾病饮食要求
吃糖会得糖尿病吗
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
吃糖并非直接导致糖尿病的原因,但长期高糖饮食等与糖尿病发生相关,1型糖尿病主要与自身免疫等内在因素有关,2型糖尿病与胰岛素抵抗等有关且长期高糖饮食致肥胖是其重要危险因素,有研究表明长期高糖饮食人群代谢指标易异常,长期高糖饮食等不健康生活方式是糖尿病发病危险因素,预防糖尿病需均衡饮食、控糖及结合运动等
下巴长痘应如何解决
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
下巴长痘可通过选择温和洁面产品清洁、控制高糖高脂食物摄入并多吃蔬果、保证充足睡眠及避免手部接触下巴来改善,严重时可在医生指导下用外用药物,若持续不缓解需就医排查内分泌等健康问题。 一、清洁护理 1.选择温和洁面产品:每日早晚用温和的洁面产品清洁下巴部位,清除油脂、污垢及老化角质,可选用氨基酸类洁面产
甲状腺结节比甲亢严不严重
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
甲状腺结节与甲亢不能简单比较严重性,甲状腺结节分良性和恶性,良性多数影响小,恶性不及时治会转移威胁生命;甲亢病情轻重不一,重者可致甲亢危象,需根据结节性质、甲亢病情及患者个体情况综合判断,要对甲状腺结节明确性质、对甲亢评估病情并规范治疗。 疾病定义与性质 甲状腺结节:是指甲状腺内出现的局限性肿块,可
糖尿病人能吃樱桃吗
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
糖尿病人可以适量食用樱桃,但需考虑血糖指数、营养价值、食用量和时间,同时监测血糖,如有明显升高则需调整食用量,饮食方面还需与医生或营养师合作。 1.樱桃的血糖指数: 血糖指数是衡量食物对血糖影响的指标。樱桃的血糖指数相对较低,意味着它们在进食后对血糖的升高相对较小。 然而,个体对食物的血糖反应可能有
妊娠血糖正常值是多少
余学锋 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退的孕妇空腹血糖应低于5.1mmol/L、餐后1小时不超10.0mmol/L、餐后2小时低于8.5mmol/L;有妊娠糖尿病病史等特殊人群空腹控在3.3-5.3mmol/L、餐后1小时≤7.8mmol/L、餐后2小时≤6.7mmol/L,妊娠期间血糖监测重要,孕妇应按
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