发布于 2025-09-17
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首都医科大学附属北京同仁医院 内分泌科
高密度胆固醇偏高的原因有生活方式、运动因素、遗传影响等。
1.生活方式
健康饮食,如摄入富含不饱和脂肪酸的食物,戒烟限酒,也有助于提升高密度胆固醇水平。
2.运动因素
长期规律的有氧运动,如跑步、游泳等,可刺激脂蛋白脂酶活性,促进高密度脂蛋白合成与代谢,使其水平升高,有助于清除血管内多余胆固醇。
3.遗传影响
部分人群存在遗传基因变异,会导致体内高密度脂蛋白代谢相关酶或受体功能异常,使高密度胆固醇合成增加或分解减少。