戴着牙套时需注意刷牙工具选择、刷牙方法、牙线使用、冲牙器辅助及特殊情况处理。选择刷毛柔软小头牙刷，用巴氏刷牙法清洁普通牙齿和牙套部分，每天用牙线清洁缝隙，配合适合正畸的冲牙器冲洗，固定牙套进食后及时清洁，隐形牙套进食后摘戴清洁，老年人清洁要彻底且动作轻柔。
一、刷牙工具的选择
戴着牙套时，应选择刷毛柔软的小头牙刷，这样能更好地清洁牙套与牙齿的缝隙。例如，市面上常见的正畸专用牙刷，其独特的设计可以深入牙套周围进行清洁。
二、刷牙方法
1.普通牙齿部分：采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙齿呈45度角，小幅度水平颤动，每次刷牙时间不少于3分钟，确保每个牙面都能清洁到。对于不同年龄的人群，儿童由于手部协调能力较弱，家长可帮助其进行刷牙操作，要注意力度适中；成年人则需自己严格按照巴氏刷牙法规范操作。
2.牙套部分：对于牙套的各个部位，包括托槽、弓丝等，都要仔细清洁。可以将牙刷倾斜，让刷毛能接触到牙套的边缘和底部，上下、左右轻轻刷洗，保证牙套周围没有食物残渣残留。
三、牙线的使用
每天使用牙线清洁牙齿缝隙，这对于戴着牙套的人来说非常重要。将牙线缓慢地送入牙齿缝隙中，呈C型包裹牙齿，上下拉动，清除牙齿邻面的食物残渣和菌斑。儿童使用牙线时可能需要家长协助，选择适合儿童使用的较细牙线，避免损伤牙龈；成年人可自行熟练使用牙线。
四、冲牙器的辅助使用
可以配合冲牙器进行口腔清洗，选择适合正畸使用的冲牙器，调整合适的水压，对着牙套周围和牙齿缝隙进行冲洗，能更有效地清除一些难以用牙刷清洁的污垢。不同年龄人群使用冲牙器时要注意水压的调节，儿童水压不宜过大，防止损伤口腔黏膜；成年人可根据自身耐受情况适当调整水压。
五、特殊情况的处理
如果佩戴的是固定牙套，在进食后要及时清洁口腔，避免食物长时间残留导致龋齿或牙龈炎等问题。对于戴隐形牙套的人群，每次进食后都要摘下牙套进行清洁，然后再佩戴新的清洁后的牙套。老年人戴着牙套时，要特别注意口腔清洁的彻底性，因为老年人牙齿和牙龈的抵抗力相对较弱，更要防止口腔疾病的发生，清洁时动作要轻柔，避免损伤牙龈。
