同房正常持续时间存个体差异有宽泛范围，受年龄（年轻群体机能好或有长持续，中老年机能下降但有差异）、个体状况（健康个体易处正常范围，有健康问题者可能受影响）、情绪生活方式（不良情绪等致时间缩短，健康生活方式有利）等因素影响，中老年及年轻群体有异常且伴不适或影响质量时宜就医，关键是关注自身整体健康状况与性生活舒适感。
一、正常持续时间的宽泛范围
同房时正常的持续时间存在个体差异，一般认为从阴茎插入阴道开始计算，2~15分钟左右可被视为大致的正常范围。这一范围受多种因素影响，并非绝对固定数值。
二、影响持续时间的相关因素
（一）年龄因素
1.年轻群体：青春期至30岁左右的人群，身体机能处于较好状态，性激素水平相对旺盛，可能出现相对较长时间的同房持续，但也受个体生活方式等影响。
2.中老年群体：随着年龄增长，身体机能逐渐下降，包括激素水平变化等，同房持续时间可能会有所缩短，但这也存在个体差异，部分健康状况良好的中老年人仍可维持相对较合适的时间。
（二）个体差异与身体状况
1.健康个体：身体健康、无基础疾病、生活作息规律、心态良好的人群，同房持续时间相对更可能处于上述正常范围区间内。
2.存在健康问题的个体：若患有如勃起功能障碍、前列腺炎等疾病，可能影响同房持续时间，导致时间缩短或出现其他异常表现，需关注自身健康状况，必要时就医评估。
（三）情绪与生活方式
1.情绪因素：紧张、焦虑等不良情绪可能导致同房时持续时间缩短，而轻松、愉悦的情绪状态有助于维持相对正常的持续时间。
2.生活方式：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活方式会影响身体机能，进而可能影响同房持续时间，保持健康的生活方式如适度运动、合理作息等对维持正常同房时间有积极作用。
三、特殊人群提示
对于中老年人群，需关注自身身体变化，若同房持续时间较以往明显异常且伴有身体其他不适，应及时就医排查是否存在健康问题；对于年轻群体，也应保持健康生活方式，避免因过度关注时间而产生心理负担，若长期出现同房持续时间异常且影响性生活质量，同样建议寻求专业医疗咨询。总之，同房持续时间的正常范围是相对的，关键是关注自身整体健康状况和性生活的舒适感。
