经期最后一天不建议同房，因健康风险方面会增加感染风险、致子宫收缩致经期异常，特殊人群中青春期女性生殖系统发育受影响、有妇科病史女性病情加重、更年期女性感染风险高且易引发不适及影响内分泌稳定。
一、健康风险方面
感染风险增加：经期最后一天，女性阴道环境仍较为脆弱，子宫颈口可能还未完全闭合。此时同房，外界的细菌等病原体容易侵入阴道、子宫颈甚至子宫内部，引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。例如，有研究表明，经期同房导致女性患盆腔炎的风险显著升高，盆腔炎若不及时治疗可能会影响生育功能等。
子宫收缩问题：同房过程中子宫可能会受到刺激而收缩，这有可能导致尚未完全修复的子宫内膜再次出血，使经期延长或者经量增多。对于不同年龄的女性，这种影响可能有所不同，年轻女性生殖系统相对更敏感，可能更容易出现经量变化等情况；而有一定生育史的女性，也可能因子宫收缩问题引发不适。
二、特殊人群需特别注意
青春期女性：青春期女性生殖系统尚在发育中，经期最后一天同房对生殖系统的伤害更大。此时同房不仅增加上述感染等风险，还可能影响生殖系统的正常发育，因为她们的身体机能还未完全成熟，抵抗力相对较弱，更容易受到病原体的侵袭以及出现生殖系统功能紊乱等情况。
有妇科病史女性：本身患有阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的女性，经期最后一天同房会加重病情。例如，患有宫颈炎的女性，经期最后一天同房可能导致炎症扩散，使宫颈炎症加重，出现更明显的宫颈充血、分泌物异常增多等症状，并且不利于病情的治疗和康复。
更年期女性：更年期女性体内激素水平变化较大，生殖系统的防御功能也在下降。经期最后一天同房，感染的风险更高，而且可能会引发一系列不适症状，如阴道干涩基础上因同房刺激导致的局部损伤、疼痛等，同时也可能影响内分泌的稳定，加重更年期的不适表现。
