通过询问病史、体格检查及影像学检查明确腰背痛病因并考量不同年龄性别病史影响，非药物干预包括依情况定制康复锻炼、急性期冷敷缓解期热敷及专业推拿按摩、调整生活方式保持正确姿势选合适寝具，药物干预用非甾体抗炎药注意人群禁忌，特殊人群如孕妇慎选治疗、儿童遵儿科原则、老年人评估药物副作用利弊。
一、评估与诊断：通过详细询问患者病史（涵盖年龄、性别、既往病史等信息）、开展全面体格检查，并结合影像学检查（像X线、CT、MRI等）明确腰背痛的具体病因，例如椎间盘病变、肌肉劳损、脊柱畸形等，充分考量不同年龄、性别以及病史对诊断的影响。二、非药物干预：1.康复锻炼：依据患者实际状况定制锻炼方案，年轻人可适度进行核心肌群强化训练（比如平板支撑等），老年人则选取温和的运动形式（如慢走、太极拳等），防止因不当锻炼使腰背痛加剧；2.物理治疗：急性期可运用冷敷来减轻炎症水肿，缓解期可采用热敷以促进血液循环，推拿按摩需由专业人员操作，遵循安全准则；3.生活方式调整：保持正确的坐姿与站姿，避免长时间维持同一姿势，选用合适的床垫和座椅，减轻脊柱承受的压力。三、药物干预：依据病情选用非甾体抗炎药等缓解疼痛，需留意不同人群的药物禁忌，例如儿童应优先规避使用某些可能影响发育的药物。四、特殊人群处理：孕妇腰背痛需审慎选择治疗方式，避免采用对胎儿有影响的方法；儿童腰背痛要遵循儿科安全护理原则，杜绝不恰当的治疗；老年人需关注药物副作用，用药时需更全面地评估利弊。
