晕车可通过脱离诱发环境、非药物缓解方法、药物治疗来应对，不同特殊人群如儿童、老年人、孕妇有各自注意事项，脱离诱发环境能减少刺激，非药物方法包括闭目休息、嗅觉刺激、按压穴位等，药物有抗组胺药物、M受体阻断剂等，儿童用药需谨慎，老年人要考虑基础疾病和药物相互作用，孕妇用药需在专业指导下权衡利弊。
一、脱离诱发环境
当出现晕车症状时，首先应尽快脱离诱发晕车的环境，比如乘坐交通工具时，选择靠窗的位置，保持通风良好，这样能减少车内不良气味、晃动等因素对身体的刺激，缓解晕车不适。对于儿童来说，尽量让其坐在平稳且视野好的位置，避免因环境因素加重晕车反应。
二、非药物缓解方法
闭目休息：闭上眼睛，集中注意力让自己处于相对安静的状态，减少视觉上的刺激干扰，有助于缓解晕车带来的头晕、恶心等不适。儿童可以让其靠在舒适的位置闭目养神，家长可以轻轻安抚，帮助儿童放松。
嗅觉刺激：可以携带一些有特殊气味的物品，如柑橘类水果，通过闻其气味来转移注意力，减轻晕车症状。不过要注意选择气味温和且儿童能接受的物品，避免过于强烈的气味引起不适。另外，也可以闻薄荷精油等，其清凉的气味能在一定程度上缓解头晕恶心感，但使用时要注意精油的浓度，避免儿童直接吸入高浓度精油。
按压穴位：可以按压内关穴，内关穴位于手腕掌侧横纹上约2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指按压内关穴，有一定的缓解晕车不适的作用。对于儿童，要注意按压的力度适中，避免用力过大造成伤害。
三、药物治疗（仅提及药物名称）
抗组胺药物：如茶苯海明等，有一定预防和缓解晕车引起的头晕、恶心、呕吐等症状的作用，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下根据年龄和体重等因素合理选用，因为儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟，药物代谢能力与成人不同，使用不当可能会有不良反应。
M受体阻断剂：如东莨菪碱等，也可用于缓解晕车症状，但同样要考虑儿童的特殊情况，严格遵循医嘱使用。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童晕车时更需要家长的细心护理。除了上述非药物方法外，在选择交通工具时尽量选择平稳、舒适且通风好的。如果需要使用药物，一定要在医生明确诊断并评估后，选择适合儿童年龄的药物剂型，如儿童专用的晕车药糖浆等，并且密切观察用药后的反应。
老年人：老年人晕车时，要特别注意其身体状况，因为老年人可能伴有其他基础疾病。在采取缓解措施时，要避免使用可能与基础疾病药物相互作用的不合适方法或药物。如果需要用药，应咨询医生，考虑其肝肾功能衰退等因素对药物代谢的影响，选择对身体影响较小的药物来缓解晕车症状。
孕妇：孕妇晕车时要谨慎选择缓解方式和药物。非药物方法相对更安全，如尽量寻找舒适位置闭目休息等。如果必须用药，要在妇产科医生和药师的共同指导下，权衡用药利弊后再决定是否使用药物以及使用何种药物，因为孕妇的身体状况特殊，任何药物使用都可能对胎儿产生影响。
