银杏黄酮可通过抗氧化清除自由基、调节红细胞膜结构功能增强其变形能力、影响脂质代谢相关酶活性调节血脂水平来降低血液粘稠度，孕妇使用含银杏黄酮产品需谨慎遵医嘱，有出血倾向病史人群使用要关注出血风险咨询医生，一般健康人群需适量摄入含银杏黄酮的食物或补充剂。
一、银杏黄酮通过抗氧化作用降低血液粘稠度
银杏黄酮具有显著的抗氧化特性，能有效清除体内过多的自由基。自由基会损伤血管内皮细胞，导致血管内皮功能紊乱，进而影响血液中血小板等的聚集状态，促使血液粘稠度升高。研究表明，银杏黄酮可通过抑制氧化应激相关通路，降低血液中脂质过氧化产物水平，维持血管内环境稳定。例如，多项体外实验与动物实验证实，银杏黄酮能显著减少因氧化应激引发的血管内皮细胞损伤，从而有助于降低血液粘稠度。
二、银杏黄酮改善红细胞变形能力降低血液粘稠度
血液粘稠度与红细胞的变形能力紧密相关，红细胞变形能力下降会使血液流动性降低。银杏黄酮能够调节红细胞膜的结构与功能，增强红细胞的变形能力。当红细胞变形能力提升后，其更容易通过微小血管，降低血液流动的阻力。有实验数据显示，给予实验动物银杏黄酮干预后，红细胞的变形指数较未干预组显著提高，这表明银杏黄酮可通过改善红细胞变形能力来降低血液粘稠度。
三、银杏黄酮调节血脂水平降低血液粘稠度
血液中血脂（如胆固醇、甘油三酯等）升高是导致血液粘稠度增加的重要因素。银杏黄酮可影响脂质代谢相关酶的活性，抑制肝脏对脂质的合成，同时促进脂质的代谢与排泄。例如，研究发现银杏黄酮能下调肝脏中胆固醇合成关键酶的表达，减少胆固醇合成，并且促进血脂通过血液循环被外周组织利用或排出体外，进而从根源上降低血脂水平，最终降低血液粘稠度。
四、特殊人群注意事项
孕妇：孕妇生理状态特殊，目前关于银杏黄酮对孕妇及胎儿的安全性研究有限，使用含银杏黄酮的相关产品需谨慎，应在医生指导下权衡利弊，避免盲目使用可能对胎儿产生潜在风险。
有出血倾向病史人群：银杏黄酮可能具有一定的抗血小板聚集作用，有出血倾向病史的人群使用时需密切关注出血风险，使用前最好咨询医生意见，评估是否适合使用及使用过程中的风险把控。
一般健康人群：适当摄入含银杏黄酮的食物或补充剂可能有助于维持正常血液粘稠度，但需注意适量，遵循合理的摄入剂量标准，避免过量摄入带来未知风险。
